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您好，可以服用維生素B6，多吃水果和蔬菜，還可以輸液服用中藥。

正常的孕期反應的，因為荷爾蒙的改變，加上每個人體質(zhì)不同、精神狀況的好壞等原因，這種反應一般到了孕14周就會自然消失的這時候，只要是在保證食物安全的前提下，自己想吃什么就吃吧，不要擔心太多如果老是孕吐，可以吃點酸性的食物比較爽口，不要吃過多油性的食物，會加重孕吐的吃完東西常覺得惡心，就盡量少吃油膩及油炸的食物。.吃完飯后不要馬上平躺，以免胃酸逆流覺得惡心。.遠離油煙味，有時候可改以微波爐來處理食物。并且保持空氣流通，呼吸新鮮的空氣也可以吃點維生素B6，吃酸梅，可以止吐的

減輕孕吐可以通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、心理調(diào)節(jié)、適當運動以及必要時的藥物治療等方法。 1.調(diào)整飲食：少食多餐，避免油膩、辛辣和刺激性食物。多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅果等。 2.改善生活習慣：保證充足的睡眠，每天休息 7 - 8 小時。室內(nèi)保持通風良好，避免異味刺激。 3.心理調(diào)節(jié)：放松心情，減少焦慮和緊張情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀等方式舒緩壓力。 4.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用維生素 B6、異丙嗪、胃復安等藥物。但需注意，藥物治療應謹慎，嚴格遵醫(yī)囑。 孕吐是孕期常見的癥狀，多數(shù)孕婦通過上述方法可以得到緩解。如果孕吐嚴重，影響正常生活和營養(yǎng)攝入，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和調(diào)理。