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寶寶缺鐵缺鈣較為常見，可能影響生長發(fā)育和健康。若情況嚴重，應及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.缺鐵危害：缺鐵易導致缺鐵性貧血，影響寶寶免疫力和智力發(fā)育。
2.缺鐵改善：可通過食物補充，如動物肝臟、紅肉等；嚴重時遵醫(yī)囑補充硫酸亞鐵等。
3.缺鈣危害：缺鈣會使寶寶睡眠不好、易受驚，還可能影響骨骼發(fā)育。
4.缺鈣改善：出生半個月后可補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣，同時補充維生素D。
5.日常注意：多曬太陽，促進鈣吸收；保證飲食均衡，不挑食。
6.定期檢查：按時帶寶寶進行微量元素檢測，了解補充效果。
總之，家長要重視寶寶缺鐵缺鈣問題，及時發(fā)現(xiàn)并合理補充，以保障寶寶健康成長。

通過食補解決。如海產(chǎn)品中魚類含鋅量較高；動物性食物中瘦肉、豬肝、雞肉、牛肉等也含一定量的鋅。另外，豆類、堅果等都是補鋅的好食品。如果能經(jīng)常給小兒增加些含鋅量高的食品，一般不會發(fā)生缺鋅??醫(yī)生說最簡單的方法就是讓孩子多吃含鐵量豐富的食物，提高血色素，比如說瘦肉、豬肝、蛋黃、紫菜和豆制品等。還有吃葉菜時，先用開水焯一下，去掉大部分草酸，可以讓寶貝吸收更多的鐵

看缺多少，如果很少可以食補，缺鈣，青菜，水果，瘦肉等，缺鐵，動物內(nèi)臟，瘦肉等,如果多的話，就得藥補了，VAD滴劑，葡萄糖酸鈣，枸緣酸亞鐵，以及鐵劑口服液，都是可以的0000000000000000000000000000000

服用鈣中鈣，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。