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孕期體重增長(zhǎng)受多種因素影響，包括孕期營(yíng)養(yǎng)攝入、孕婦基礎(chǔ)體重、孕期運(yùn)動(dòng)量、胎兒發(fā)育情況、激素水平變化等。 1. 孕期營(yíng)養(yǎng)攝入：合理的營(yíng)養(yǎng)攝入是關(guān)鍵。若營(yíng)養(yǎng)不足，可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩；營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩則易使體重增長(zhǎng)過(guò)多。孕婦應(yīng)保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。 2. 孕婦基礎(chǔ)體重：孕前體重過(guò)低或過(guò)高，都會(huì)影響孕期體重增長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)。孕前消瘦者孕期增重可適當(dāng)多些，而肥胖者則要嚴(yán)格控制增重。 3. 孕期運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能幫助控制體重，如散步、孕婦瑜伽等。缺乏運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快。 4. 胎兒發(fā)育情況：胎兒發(fā)育良好時(shí)，體重增長(zhǎng)相對(duì)穩(wěn)定。若胎兒發(fā)育異常，可能影響孕婦體重。 5. 激素水平變化：孕期激素如孕激素、雌激素等的變化，會(huì)影響代謝，進(jìn)而影響體重。 總之，孕婦應(yīng)關(guān)注孕期體重增長(zhǎng)，定期產(chǎn)檢，根據(jù)自身情況合理調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)，以保障自身和胎兒的健康。

整個(gè)孕期應(yīng)該增長(zhǎng)25斤左右比較合適，孕婦一個(gè)月內(nèi)體重增長(zhǎng)應(yīng)該控制兩斤左右，體重增長(zhǎng)過(guò)快，壓迫下肢，還可能妊娠高血壓，對(duì)孕婦和胎兒都不利。所以你盡量控制主食攝入量，淀粉類的食物也盡量避免，比如山芋等。食物不要太油膩。多吃水果，蔬菜，均衡攝入就可以了。

我現(xiàn)在18+6，體重和你長(zhǎng)的差不多，前3個(gè)月基本沒(méi)長(zhǎng)，第12周到第16周的時(shí)候長(zhǎng)了7斤，第18周稱的時(shí)候又長(zhǎng)了3斤。這個(gè)時(shí)候可不能不吃早餐呀，我早上特別能吃，醫(yī)生說(shuō)你的寶寶有點(diǎn)小，那你更要增加營(yíng)養(yǎng)了。

懷孕期間，孕婦由于營(yíng)養(yǎng)比較好，體重會(huì)有明顯的增加，尤其在懷孕前三個(gè)月增加比較明顯。懷孕個(gè)半月到6個(gè)月期間體重一直沒(méi)有增長(zhǎng)，這很正常，只要其它的各項(xiàng)指標(biāo)好就可以啦，不一定體重非要有所增加。祝你身體健康。

健康婦女若不限制飲食,孕期一般增加體重10~12.5kg.孕早期由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度不是很快,一般體重增加較少,有的孕婦由于早孕反應(yīng)的影響,體重還會(huì)有輕微的下降.自孕中期開(kāi)始,則體重每周穩(wěn)定地增加350~400g.孕前的體重和身高不同,在孕期的體重增長(zhǎng)也有較大的變動(dòng).一般來(lái)說(shuō),孕前消瘦者孕期增重應(yīng)較一般婦女稍高,而超重和肥胖婦女孕期增重應(yīng)稍少.　　自孕中期開(kāi)始,正常體重婦女以每周增重0.4kg為宜；孕前體重低者每周增重應(yīng)稍高,達(dá)到約0.5kg為宜；而超重婦女則以每周增重0.3kg為宜.　　孕期體重的增長(zhǎng)過(guò)多或過(guò)少均不利,大量文獻(xiàn)報(bào)道,孕期增重過(guò)多會(huì)增加發(fā)生高血壓,糖尿病,巨大兒的危險(xiǎn)性；而體重增長(zhǎng)過(guò)低,又會(huì)增加早產(chǎn),小于胎齡兒等發(fā)生的危險(xiǎn)性