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孕期體重增長受多種因素影響，包括孕期營養(yǎng)攝入、孕婦基礎(chǔ)體重、孕期運(yùn)動量、胎兒發(fā)育情況、激素水平變化等。 1. 孕期營養(yǎng)攝入：合理的營養(yǎng)攝入是關(guān)鍵。若營養(yǎng)不足，可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩；營養(yǎng)過剩則易使體重增長過多。孕婦應(yīng)保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。 2. 孕婦基礎(chǔ)體重：孕前體重過低或過高，都會影響孕期體重增長的標(biāo)準(zhǔn)。孕前消瘦者孕期增重可適當(dāng)多些，而肥胖者則要嚴(yán)格控制增重。 3. 孕期運(yùn)動量：適當(dāng)運(yùn)動能幫助控制體重，如散步、孕婦瑜伽等。缺乏運(yùn)動易導(dǎo)致體重增長過快。 4. 胎兒發(fā)育情況：胎兒發(fā)育良好時，體重增長相對穩(wěn)定。若胎兒發(fā)育異常，可能影響孕婦體重。 5. 激素水平變化：孕期激素如孕激素、雌激素等的變化，會影響代謝，進(jìn)而影響體重。 總之，孕婦應(yīng)關(guān)注孕期體重增長，定期產(chǎn)檢，根據(jù)自身情況合理調(diào)整飲食和運(yùn)動，以保障自身和胎兒的健康。

整個孕期應(yīng)該增長25斤左右比較合適，孕婦一個月內(nèi)體重增長應(yīng)該控制兩斤左右，體重增長過快，壓迫下肢，還可能妊娠高血壓，對孕婦和胎兒都不利。所以你盡量控制主食攝入量，淀粉類的食物也盡量避免，比如山芋等。食物不要太油膩。多吃水果，蔬菜，均衡攝入就可以了。

我現(xiàn)在18+6，體重和你長的差不多，前3個月基本沒長，第12周到第16周的時候長了7斤，第18周稱的時候又長了3斤。這個時候可不能不吃早餐呀，我早上特別能吃，醫(yī)生說你的寶寶有點(diǎn)小，那你更要增加營養(yǎng)了。

懷孕期間，孕婦由于營養(yǎng)比較好，體重會有明顯的增加，尤其在懷孕前三個月增加比較明顯。懷孕個半月到6個月期間體重一直沒有增長，這很正常，只要其它的各項(xiàng)指標(biāo)好就可以啦，不一定體重非要有所增加。祝你身體健康。

健康婦女若不限制飲食,孕期一般增加體重10~12.5kg.孕早期由于胎兒的生長發(fā)育速度不是很快,一般體重增加較少,有的孕婦由于早孕反應(yīng)的影響,體重還會有輕微的下降.自孕中期開始,則體重每周穩(wěn)定地增加350~400g.孕前的體重和身高不同,在孕期的體重增長也有較大的變動.一般來說,孕前消瘦者孕期增重應(yīng)較一般婦女稍高,而超重和肥胖婦女孕期增重應(yīng)稍少.　　自孕中期開始,正常體重婦女以每周增重0.4kg為宜；孕前體重低者每周增重應(yīng)稍高,達(dá)到約0.5kg為宜；而超重婦女則以每周增重0.3kg為宜.　　孕期體重的增長過多或過少均不利,大量文獻(xiàn)報道,孕期增重過多會增加發(fā)生高血壓,糖尿病,巨大兒的危險性；而體重增長過低,又會增加早產(chǎn),小于胎齡兒等發(fā)生的危險性