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回答1
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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要在日常生活中養(yǎng)成好習(xí)慣，多攝取水分，蔬果。蜂蜜是滋潤的佳品，每天早上起床沖一杯淡淡的蜂蜜水。要用中溫的水以免毀壞蜂蜜的成分，然后加以勺蜂蜜調(diào)勻（可以依照自己喜好量入）。三天左右就會有所改善
2016-06-02 11:44
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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水果是最好的通便食物了，熟的香蕉，和蘋果都是好助手。每天晚上睡覺前，來一個大蘋果，第二天不出意外的話就會通便暢快了。還有大棗，大棗也是通便的良藥。也是在晚上吃幾顆大棗，或者多吃些金絲小棗。記得要那種干棗。第二天效果也不錯，并且大棗對女人很好。
2016-06-02 11:44
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議每天6杯左右的水，并且是大口喝水的那種，因為小口喝在過程中都被吸收了。還有合理安排自己的日常生活習(xí)慣。有條件的話可以喝一些茶水，特別是綠茶，潤腸很好。
2016-06-02 11:44
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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