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小孩記憶力差可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、心理壓力以及疾病影響等。 1. 睡眠不足：小孩睡眠不充足會影響大腦休息和恢復(fù)，導(dǎo)致記憶力下降。應(yīng)保證每天充足且規(guī)律的睡眠，建立良好的睡眠習(xí)慣。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏某些關(guān)鍵的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響大腦功能。要注意飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬果等。 3. 缺乏鍛煉：身體鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，有助于大腦發(fā)育和提高記憶力。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、游泳等。 4. 心理壓力：過大的心理壓力會影響孩子的注意力和記憶力。家長要關(guān)注孩子的情緒，給予支持和鼓勵，創(chuàng)造輕松的家庭氛圍。 5. 疾病影響：某些疾病，如貧血、多動癥等也可能導(dǎo)致孩子記憶力差。若懷疑有疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。例如貧血可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 C 等；多動癥可能需要藥物治療（如哌甲酯、托莫西?。?，同時結(jié)合行為訓(xùn)練。 總之，家長要關(guān)注孩子的生活和學(xué)習(xí)情況，綜合考慮各種可能的因素，采取相應(yīng)的措施來改善孩子的記憶力。如果問題持續(xù)存在或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的兒科或兒童保健科就診。

你好；查查微量元素看寶寶是不是缺鐵或者缺鋅。主要是興趣問題，你可以培養(yǎng)他記憶東西的興趣,并時常提醒或測試他一下.首先要做他喜歡做的事才行。一、要樹立自信心生理學(xué)研究表明，如果沒有自信，腦細(xì)胞的活動便會受到抑制，使記憶力減退。只有樹立了自信，才能進(jìn)入"良性循環(huán)"，這是記憶力增強的基點。二、要有濃厚的興趣"興趣是最好的老師"。同學(xué)們對自己感興趣和關(guān)心的事情總是記得很牢。著名精神分析學(xué)家弗洛伊德曾說過："對自己造成威脅的事，由于受到無意識的壓抑，很難上升到意識階段來。"因此，只要把知識納于興趣之中，不管多難記憶的東西都可以順利地掌握。由此可見，興趣是記憶的源泉。三、明確記憶的目的記憶目的明確時，腦細(xì)胞處于高度活動狀態(tài)，大腦皮層形成興奮中心而注意力格外集中，接受外來信息相對主動，大腦皮層留下的痕跡也非常清晰、深刻。大家一定也有這樣的體會，老師提問過的內(nèi)容比一般學(xué)習(xí)內(nèi)容記得深；考試前的記憶力要比平時強。因此，明確記憶目的和任務(wù)是記憶的動力。

記憶，就是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾。2．興趣濃厚。3．理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。4.及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。5．視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。6．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

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記憶力是什么?科學(xué)家認(rèn)為記憶力可分為短期記憶力,中期記憶力和長期記憶力.短期記憶力的實質(zhì)是大腦的即時生理生化反應(yīng)的重復(fù),而中期和長期的記憶力則是大腦細(xì)胞內(nèi)發(fā)生了結(jié)構(gòu)改變,建立了固定聯(lián)系.比如怎么騎自行車就是長期記憶,即使已多年不騎了,仍能騎上車就跑.中期記憶是不牢固的細(xì)胞結(jié)構(gòu)改變,只有曲不離口,拳不離手反復(fù)加以鞏固,才會變成長期記憶力.短期記憶力是數(shù)量最多又最不牢固的記憶.一個人每天只將1％的記憶保留下來.如何提高記憶力三步曲之二　　現(xiàn)在我們既然明白了記憶力需要不斷復(fù)習(xí)才能鞏固的道理就可以從物質(zhì)和技巧兩方面著手掌握增強記憶力的訣竅了.物質(zhì)方面,要多吃有利提高記憶力的食品,如富有含鋅,磷酯,某些不飽和脂肪酸的芹菜,核桃,芝麻,瘦肉等.如何提高記憶力三步曲之三提高記憶力技巧方面實際上就是按記憶的生理規(guī)律去做.　　其一,課堂上要專心聽講,思考吸收,取得較深的短期記憶.　　下課后當(dāng)天復(fù)習(xí)；過幾天當(dāng)記憶開始淡漠時再鞏固一次并加以條理化.學(xué)而時習(xí)之,不亦樂乎,以后每隔一兩個月復(fù)習(xí)一次.這樣就可以把短期記憶變成中長期記憶,花最少的時間取得最佳的記憶效果.　　其二,復(fù)習(xí)要記憶的功課最好在早晨或夜里的安靜環(huán)境中進(jìn)行.　　試驗證明,晚上6--10點和早晨6--8點是記憶功能最佳時候.同時要專心,不要被其它干擾或打斷.切忌一邊聽walkman一邊背書.這是因為大腦工作時只允許一個中樞于興奮狀態(tài),如果同時有幾個興奮點,必定會心不在焉或三心二意,結(jié)果大大降低記憶效果.　　其三,記東西時要舒心不要緊張.　　緊張時去甲腎上腺素分泌增加,它是損害精神集中功能和記憶力的大敵.反之,在寬松環(huán)境中,垂體后葉分泌加壓素,它對增強記憶功能大有好處.　　其四,可以編一些順口溜將知識條理化,提綱化,使知識形成記憶的系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò),這樣便可通過聯(lián)想來增加記憶效果.　　例如要記唐宋八大家姓名時,可以先記住韓,柳,’三蘇’,歐（陽）,王,曾八個姓,然后便于推想出全部姓名等等.其五,盡量理解要記憶的內(nèi)容.所謂理解,從生理上說就是把你的知識納入記憶網(wǎng)絡(luò)中,并且建立深一層的固定聯(lián)系.死記硬背不理解的東西是浪費記憶力,也記不牢.還有飲食,營養(yǎng)要跟上哦.