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孕前補(bǔ)充葉酸對胎兒發(fā)育至關(guān)重要，需考慮補(bǔ)充時(shí)間、劑量、來源、個(gè)體差異及注意事項(xiàng)等。 1.補(bǔ)充時(shí)間：建議孕前 3 個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，持續(xù)至孕早期結(jié)束。 2.補(bǔ)充劑量：一般每天 0.4 毫克，但特殊情況如曾生育神經(jīng)管缺陷胎兒的女性，可能需每天補(bǔ)充 4 毫克，具體應(yīng)遵醫(yī)囑。 3.補(bǔ)充來源：可通過食物如綠葉蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等獲取，也可服用葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片、金斯利安多維片。 4.個(gè)體差異：不同女性對葉酸的吸收和代謝能力不同，必要時(shí)可進(jìn)行基因檢測，以確定合適的補(bǔ)充方案。 5.注意事項(xiàng)：補(bǔ)充葉酸期間，應(yīng)保持均衡飲食，避免同時(shí)服用影響葉酸吸收的藥物。 總之，孕前葉酸補(bǔ)充需綜合考慮多方面因素，女性應(yīng)重視并在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充，以保障胎兒健康。

當(dāng)然在醫(yī)生指導(dǎo)下最好,自己買也行.但要注意劑量,不要用治療貧血的那種5毫克或者以上劑量一片的.要用400微克(0.4毫克)左右的.

沒關(guān)系的，孕媽只要吃葉酸片就可以了，后期要吃的克數(shù)還會(huì)多的，所以吃了藥再吃含葉酸的食物也是沒有問題的。

您好,婦女懷孕前一個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.值得一提的是,婦女服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行.廣州空軍后勤部醫(yī)院祝您健康!Y