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小孩經(jīng)常便秘可能由多種因素引起，如飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂等。長(zhǎng)期便秘可能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、蘋(píng)果）。
2.多喝水：保證充足水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.培養(yǎng)良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，形成規(guī)律。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、跑步等，增強(qiáng)腸道活力。
5.藥物輔助：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖等，但需遵醫(yī)囑。
通過(guò)以上綜合調(diào)理，多數(shù)小孩的便秘情況可得到改善。家長(zhǎng)要耐心幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

寶寶便秘吃什么好積熱便秘：特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤(rùn)腸。
1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機(jī)取汁），白糖適量，共煮2—3分鐘，溫服。
3、番瀉蛋黃湯：番瀉葉5—10克，蛋黃1個(gè)，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
4、黃豆皮100克，水煎服，日3次。虛證便秘：特點(diǎn)是大便時(shí)秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等癥。
1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開(kāi)水送服，早晚各1次。
2、新鮮土豆去皮切碎，加開(kāi)水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1—2匙，連用半月左右。
3、蘿卜籽10—20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開(kāi)水沖服，每日分1—2次服。
4、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?0—20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1—2次。
5、地瓜煮食。
6、杏仁羹：杏仁10—20克，山藥50克，胡桃肉20克。
將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。

你好，$（CRLF）便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，如只是單純便秘一般建議食療，多喝水積極進(jìn)行腹部按摩。平時(shí)多吃蔬菜水果這類(lèi)的。在必要的時(shí)候用開(kāi)塞露你好，排便不暢考慮是胃腸蠕動(dòng)減弱或是便秘的可能，應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類(lèi),辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢。可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等。

出現(xiàn)小兒便秘，首先應(yīng)該注意的一點(diǎn)是家長(zhǎng)的正確引導(dǎo),在小兒排便前發(fā)出信號(hào),而且每天在時(shí)間上基本固定,逐漸使其適應(yīng)按時(shí)排便;如果小兒不排便,也不可勉強(qiáng),更不可強(qiáng)制孩子長(zhǎng)時(shí)間蹲坐便盆.在飲食方面,應(yīng)該適當(dāng)給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.對(duì)于經(jīng)常發(fā)生便秘的小孩,除需要訓(xùn)練排便習(xí)慣外,也可間隔給予一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)和潤(rùn)腸的藥物.還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應(yīng)該間隔2個(gè)小時(shí),否則也可能導(dǎo)致便秘的.

首先應(yīng)該注意的一點(diǎn)是家長(zhǎng)的正確引導(dǎo),在小兒排便前發(fā)出信號(hào),而且每天在時(shí)間上基本固定,逐漸使其適應(yīng)按時(shí)排便;如果小兒不排便,也不可勉強(qiáng),更不可強(qiáng)制孩子長(zhǎng)時(shí)間蹲坐便盆.在飲食方面,應(yīng)該適當(dāng)給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.對(duì)于經(jīng)常發(fā)生便秘的小孩,除需要訓(xùn)練排便習(xí)慣外,也可間隔給予一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)和潤(rùn)腸的藥物.還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應(yīng)該間隔2個(gè)小時(shí),否則也可能導(dǎo)致便秘的.

首先應(yīng)該注意的一點(diǎn)是家長(zhǎng)的正確引導(dǎo),在小兒排便前發(fā)出信號(hào),而且每天在時(shí)間上基本固定,逐漸使其適應(yīng)按時(shí)排便;如果小兒不排便,也不可勉強(qiáng),更不可強(qiáng)制孩子長(zhǎng)時(shí)間蹲坐便盆.在飲食方面,應(yīng)該適當(dāng)給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.對(duì)于經(jīng)常發(fā)生便秘的小孩,除需要訓(xùn)練排便習(xí)慣外,也可間隔給予一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)和潤(rùn)腸的藥物.還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應(yīng)該間隔2個(gè)小時(shí),否則也可能導(dǎo)致便秘的.