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兒童換牙期間，飲食至關(guān)重要。適宜吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維且質(zhì)地適中的食物，如牛奶、魚肉、蔬菜、水果、堅(jiān)果等。 1.富含鈣的食物：鈣有助于牙齒的堅(jiān)固。像牛奶、豆制品（如豆腐、豆?jié){）、蝦皮等，都富含豐富的鈣質(zhì)。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)能促進(jìn)牙齒的發(fā)育。例如魚肉、雞肉、蛋類，可為牙齒生長(zhǎng)提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 3.富含維生素的食物：維生素有助于維持牙齦健康。新鮮的蔬菜（如胡蘿卜、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），富含多種維生素。 4.富含膳食纖維的食物：膳食纖維可促進(jìn)消化。全谷物（如燕麥、糙米）、蔬菜等，能幫助保持口腔清潔。 5.質(zhì)地適中的食物：如香蕉、蒸南瓜等，既不會(huì)過于堅(jiān)硬，也不會(huì)過于軟爛，利于鍛煉咀嚼能力。 總之，兒童換牙期間的飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣有助于牙齒的順利更換和健康成長(zhǎng)。

病情分析:建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.意見建議:少吃甜食，建議口服葡萄糖酸鈣。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。