国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 眼科 > 怎么預防近...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

怎么預防近視

近視

怎么預防近視

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    涂澄宇 副主任醫(yī)師

    南昌大學第四附屬醫(yī)院

    三級甲等

    耳鼻咽喉科

    近視眼一般是由于用眼過度,不注意用眼衛(wèi)生,遺傳發(fā)育,長時間接觸電子產(chǎn)品,戶外運動過少導致的,所以要預防近視眼,就需要注意用眼衛(wèi)生,保持良好的學習寫字姿勢,多進行戶外運動,避免長時間接觸電子產(chǎn)品,并且半年左右到醫(yī)院復查一次視力,如果有占線建設,需要及時的佩戴眼鏡。

    2018-07-06 14:43
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    從我國五次全國學生體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,近年來學生的近視向農(nóng)村迅速發(fā)展。而廣州小學近視率達45.96%,初中近視率高達79.87%,高中近視率83.78%而且且鏡片度數(shù)正以每年至少增添100度的幅度持續(xù)加深,孩子近視已經(jīng)是嚴重的社會問題了。近視加劇一個很重要的是隨著環(huán)境的變化臭氧層破壞加劇紫外線等有害光的增強,眼睛的損害加大了,而且現(xiàn)在都是電子時代了,沒幾個孩子不看電視不玩電腦不玩游戲的了,這樣也大大增加了光對眼睛的損傷,眼底長期受到光照容易產(chǎn)生氧自由基加劇眼底黃斑區(qū)損傷,黃斑區(qū)為了避免光對其的損傷就自我保護對角膜進行調(diào)節(jié)使其的屈光度改變,使光線不落在視野最清晰的地方黃斑區(qū)而落在視網(wǎng)膜前方,所以視力就不清晰了產(chǎn)生了近視,所以現(xiàn)在的孩子容易近視了。既然眼睛受到的損害加大了,那么就得增強眼睛的抵抗損傷能力了才能更好預防近視。留心觀察一下身邊的孩子,有一些孩子有經(jīng)常躺著看書、經(jīng)常玩電玩等不良用眼習慣的孩子卻不近視就是因為他們的眼睛黃斑區(qū)抵抗損傷的能力強,研究發(fā)現(xiàn)這些孩子的黃斑區(qū)的葉黃素密度是比容易近視的孩子高,所以黃斑區(qū)的葉黃素對預防近視很重要,樂盯葉黃素是很強的眼底抗氧化劑能夠吸收藍光這些對眼睛損傷大強光和清除眼氧自由基,起到保護黃斑的作用。吃樂盯葉黃素補充黃斑區(qū)葉黃素密度能夠很好地預防近視的加深。注意用眼衛(wèi)生減少黃斑區(qū)損傷同時服用樂盯葉黃素從根本上增強黃斑區(qū)抗損傷能力才能預防近視或預防近視加深的。樂盯葉黃素除了葉黃素還有維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1和鋅這些營養(yǎng)素更有利于孩子的健康成長。

    2016-05-27 03:03
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    如何預防近視?預防近視加深的方法一:防止眼睛疲勞:避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。預防近視加深的方法二:良好的閱讀環(huán)境:適當?shù)恼彰鳌⒘己玫募堎|(zhì)、清晰的印刷、大小適當?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。減少精細的近距離閱讀,用眼距離保持三十五公分左右,每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。休息時不妨出去走走,看看遠方,幫助肌肉放松。預防近視加深的方法三:保持健康的身體:注重均衡的營養(yǎng)、適度的運動及休息??措娨曋v求「原則」:電視機放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍;室內(nèi)燈不可全關掉;電視屏幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘,可利用廣告時段閉目休息或起來走走。 預防近視加深的方法四:減少近視的環(huán)境:多看遠處,尤其現(xiàn)在實施周休二日,更可利用假日到郊外踏青。正確配戴眼鏡:要讓眼科醫(yī)師檢查后再配眼鏡;鏡片的度數(shù)、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。這是我對如何預防近視的回答。

    2016-05-27 03:09
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    保住孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣是每個家長的責任.在書桌上閱讀,一般光源不應太強或太弱,不要感到光線刺眼或太暗看不清就可以,而光源不應直接射向眼睛,而書寫時光源最好在前左方,避免給陰影阻擋.看書,看電視,使用電腦,玩游戲機的時間不應太長,一般在半小時內(nèi)都要休息數(shù)十秒至數(shù)分鐘,可以看看遠物或合上眼睛休息,太累時可以按摩眼部周圍以達到增加血液循環(huán)及松弛的效果.看書時姿勢要正確及端正,不要在床上或開動的車子上看書.家長要灌輸近視眼的害處予小孩子,讓他們自覺地養(yǎng)成良好的閱讀習慣,可以令他們在近視癥狀開始出現(xiàn)時盡早知悉及矯正.養(yǎng)成定期驗眼的習慣,一般為每半年一次.讓孩子多些文體活動,增強體質(zhì),預防近視.

    2016-05-27 03:16
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    近視二年了,得了近視后一定要及時配合適的眼鏡,平時再注意一些眼睛保養(yǎng)的常識可有效預防近視的發(fā)展。下面是一些對預防近視加重的方法。
    1.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,寫字姿勢要端正,離書本距離一尺,不要趴著、躺著看書,不要在強光或昏暗的地方看書,看書時間不要持續(xù)過長,每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒,眼睛向遠處望一望。
    2.不宜長時間看電視,不能長時間玩電子游戲。
      3.做眼保健操對于消除視疲勞、保護視力是十分重要的,也是我們每人都能做到的日常防護。
    4.多參加室外活動,多看樹木、花草等綠色的植物,經(jīng)常走出樓群,在視野開闊處極目遠眺。
    5.定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)視力下降要及時診治,近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。

    2016-05-27 03:24
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是近視?   近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠處目標。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點位于眼球和無限遠之間,稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點,則可在視網(wǎng)膜上形成焦點,所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»

眼球突出 眼底改變
推薦醫(yī)生 更多»
  • 曾錦

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:飛秒激光和表層激光手術治療近視、有晶體眼人工晶體植入術治療高 詳情»

  • 劉泉

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學中山眼科中心

    擅長:屈光手術完整解決方案、全飛秒激光手術、ICL晶體植入手術、半 詳情»

  • 鐘敬祥

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:復雜白內(nèi)障超聲乳化手術、高端人工晶狀體的臨床應用、角膜移植、 詳情»

推薦用藥 更多»
養(yǎng)肝明目片

療效:滋陰補腎補氣活血養(yǎng)肝明目用于...

消旋山莨菪堿滴眼液

療效:<p>用于治療青少年假性近視...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
男人精子為什么會有血

男人精子為什么會有血

福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
腎虛會引起早泄嗎怎么治療

腎虛會引起早泄嗎怎么治療

福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
中醫(yī)怎么治早泄最有效方法

中醫(yī)怎么治早泄最有效方法

福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
男性尿道為什么為痛

男性尿道為什么為痛

揚州男科醫(yī)院 2023-12-17
怎樣治療早泄能好

怎樣治療早泄能好

福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17