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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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要多吃一些里邊含纖維素高的一些食物，比如像蔬菜，大豆還有一些新鮮的水果，這些對便秘的治療是有很好的幫助的，不要吃一些硬果還有干果這類的東西。
2016-06-03 11:55
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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出現(xiàn)便秘我們可以多喝一些水和一些液體的飲料，要培養(yǎng)自己有一個早上起來解大便的一個習慣，早上起來后喝一杯白開水，在房間里走上幾圏，然后再去廁所，
2016-06-03 11:55
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在平時的飲食上我們可以在食物中適量的多加一些油，有的一些油是可以幫助我們排凈大便的，同時我們還要讓自己有一個好的睡眠的規(guī)律，要有一個充足的睡眠，不要熬夜，要早睡早起。
2016-06-03 11:55
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就醫(yī)問藥
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