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妊娠糖尿病患者可以適量吃紫薯，但要注意控制攝入量，并結(jié)合血糖監(jiān)測(cè)情況。需考慮紫薯的含糖量、升糖指數(shù)、自身血糖控制水平、飲食搭配、進(jìn)食時(shí)間等。 1.含糖量：紫薯含有一定的糖分，妊娠糖尿病患者食用時(shí)要注意量。 2.升糖指數(shù)：其升糖指數(shù)相對(duì)較低，但過(guò)量食用仍可能導(dǎo)致血糖升高。 3.自身血糖控制水平：若血糖控制良好，可少量食用；若血糖波動(dòng)大，應(yīng)謹(jǐn)慎。 4.飲食搭配：吃紫薯時(shí)要搭配蔬菜、蛋白質(zhì)等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5.進(jìn)食時(shí)間：建議作為正餐的一部分，避免在兩餐之間加餐食用。 總之，妊娠糖尿病患者在食用紫薯時(shí)要綜合考慮多方面因素，合理安排飲食，密切監(jiān)測(cè)血糖，以確保自身和胎兒的健康。

挑些升糖指數(shù)不高的食物吃，就不怕的。我現(xiàn)在每頓都吃飽，然后餓了還不停加餐，血糖也沒(méi)高出范圍。醫(yī)生說(shuō)我控制得挺好的，孩子也在正常生長(zhǎng)。我不知道你對(duì)糖的敏感性有多高，我的理解，甘薯類(lèi)的實(shí)物只能吃少量的。因?yàn)槲覍?duì)糖特別敏感，所以我是一點(diǎn)都不敢碰的。

如果剛開(kāi)始控制，血糖還很高，那么不建議吃。如果已經(jīng)控制很好很穩(wěn)定，可以吃少量作為加餐或者正餐主食，不過(guò)說(shuō)得還是少量，一小塊就可以了。。我現(xiàn)在自認(rèn)為控制得不錯(cuò)，所以昨天還吃了口巧克力。。也沒(méi)高。吃完運(yùn)動(dòng)還是很重要的

可以吃。但是它的含糖量較高，一般約平均在25%。就如同土豆含糖量在15%一樣，吃的時(shí)候應(yīng)當(dāng)減去相應(yīng)的主食。1、主食攝入限量。谷類(lèi)、薯類(lèi)是多糖，吸收較慢，尤其是雜糧，可適當(dāng)多吃些。輕體力勞動(dòng)250-300克/天，中等體力勞動(dòng)者300-400克/天，重體勞動(dòng)者400克以上/天。2、控制脂肪。采用低脂膳食，以減少并發(fā)癥。一般病人每天總量應(yīng)50-60克，為預(yù)防動(dòng)脈硬化，最好吃植物脂肪，如花生油、豆油、芝麻油等，忌吃動(dòng)物油，如豬油、牛油、羊油等。肥胖的人吃油應(yīng)限制在每天10-15克，每月不超過(guò)300-500克，少吃油炸食物。另外，硬果食品也不能隨便吃，要知道兩個(gè)核桃或30?；ㄉ拖喈?dāng)于10克植物油。3、適量增加蛋白質(zhì)。由于代謝紊亂，蛋白質(zhì)分解加快，丟失過(guò)多，容易出現(xiàn)負(fù)氮平衡等損害。所以飲食中應(yīng)補(bǔ)充適量奶、蛋、魚(yú)、瘦肉、豆制品等含蛋白質(zhì)豐富的食物，一般病人每天每公斤體重約需要蛋白質(zhì)1-1.5克。4、增食物纖維。膳食纖維是不被吸收的多糖，能通便和延緩血糖吸收。膳食纖維富含于蕎麥、燕麥片、玉米、魔芋、木耳等食物中，可適當(dāng)添加。