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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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睡眠好對孩子長高有幫助，影響孩子長高的因素有睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、情緒等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2016-05-10 19:45
1.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于骨骼生長。
2.飲食：均衡營養(yǎng)，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，為生長提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼發(fā)育，如跳繩、籃球等。
4.遺傳：父母身高對孩子身高有較大影響。
5.情緒：良好的情緒狀態(tài)有助于身體正常發(fā)育。
綜上，孩子長高是多種因素共同作用的結(jié)果，要綜合關(guān)注。
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