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你好：一般輻射引起的色斑也叫輻射斑，建議使用電腦前，臉部最好使用防曬霜或者隔離的護(hù)膚品，使用電腦后要記得清洗臉部，當(dāng)然了在飲食上也要注意多吃抗氧化的食物，例如深色的蔬菜水果，如葡萄，洋蔥，烏飯樹果以及烏梅等等，這些都可以有效的防斑，以及保護(hù)皮膚。可以服用維生素C，或者是天然型維生素E膠丸進(jìn)行涂抹外擦氫坤霜，效果很慢，需堅(jiān)持治療.祝早日康復(fù)！

你好；抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理，生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性，選用乳劑或杏仁密等化妝品，滋潤(rùn)皮膚，夏季避光日曬。