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你好，如果以前沒有發(fā)生流產(chǎn)過，懷孕之前一般做一下常規(guī)的孕前檢查就可以了，一般需要檢查婦檢、白帶常規(guī)、B超、肝功能等項(xiàng)目的，如果檢查正常，就可以開始備孕了，開始備孕時(shí)還可以服用葉酸，是預(yù)防神經(jīng)管畸形的，平時(shí)要注意在排卵前后性生活，這樣懷孕的機(jī)率大。

你好，一般動(dòng)物性食品鐵的吸收率較高，達(dá)10-20%左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。下面介紹一些鐵含量高和吸收率強(qiáng)的食品，以供參考。
1、動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。
2、各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。
3、雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營(yíng)養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補(bǔ)充鐵的來源的一種較好的輔助食品。
4、動(dòng)物血液：豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機(jī)構(gòu)，這對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一個(gè)價(jià)廉方便的食品。
5、黃豆及其制品：黃豆在我國人民營(yíng)養(yǎng)及兒童營(yíng)養(yǎng)方面的重要性及地位，已有不少營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克。人體吸收率為7%，遠(yuǎn)較米、面中的鐵吸收率為高。
6、芝麻醬：芝麻醬富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時(shí)還含有豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。
7、綠色帶時(shí)的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補(bǔ)充鐵的一個(gè)來源。
8、木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含鐵185毫克，自古以來，人們就把它作為補(bǔ)血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
治療小兒缺鐵性貧血最常用的是硫酸亞鐵。注意：鐵劑勿飯前服用：這是因?yàn)殍F劑對(duì)胃黏膜有刺激，飯前服，使人難以耐受，宜飯后服。另外，鐵劑勿與牛奶同服，因牛奶中含磷較多，會(huì)影響鐵的吸收，使療效降低。最后祝你家寶寶身體健康、全家開心快樂?。?！

準(zhǔn)爸爸的體檢項(xiàng)目包括：常規(guī)的健康檢查,如血,尿常規(guī),肝腎功能和精液檢查；與準(zhǔn)爸爸相比,準(zhǔn)媽媽的檢查項(xiàng)目要多得多,從這一點(diǎn)也可以看出媽媽的健康狀況對(duì)寶寶的影響是很大的.這包括：血常規(guī),尿常規(guī),肝功能,腎功能,心電圖,血壓測(cè)定,病毒及抗體檢測(cè),營(yíng)養(yǎng)狀況檢查,婦科檢查.對(duì)于曾經(jīng)有過流產(chǎn)經(jīng)歷的準(zhǔn)媽媽則要做更進(jìn)一步的檢查.如果雙方患有疾病應(yīng)考慮是否能承受孕產(chǎn)全過程,尤其女方患有肝炎,心臟病,腎臟病,高血壓等疾病時(shí).輕者可在醫(yī)生指導(dǎo)下妊娠；重者與內(nèi)科醫(yī)生會(huì)診,如不適合妊娠應(yīng)在避孕情況下積極治療.對(duì)有以下情況者更應(yīng)尋求醫(yī)生的幫助,傾聽醫(yī)生的建議.
(1)有遺傳疾病家族史；
(2)曾分娩過有遺傳性疾病或先天性疾病

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