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10 個月大寶寶大便硬，可能是飲食不當、水分攝入不足、腸道菌群失調、缺乏運動、疾病影響等原因造成的。 1. 飲食不當：輔食中膳食纖維攝入不足，可能導致大便干結。應適當增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的食物。 2. 水分攝入不足：寶寶喝水少，腸道內水分缺乏，使大便變硬。要保證寶寶每日有足夠的水分攝入。 3. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，影響腸道蠕動和消化。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 缺乏運動：寶寶運動量少，胃腸蠕動緩慢。可增加寶寶的活動量，如引導其爬行、翻身等。 5. 疾病影響：如先天性巨結腸等疾病也可能導致大便硬。若調整飲食和生活習慣后仍無改善，需及時就醫(yī)檢查。 總之，家長要注意觀察寶寶的情況，通過調整飲食、增加水分攝入、補充益生菌、增加運動等方式改善寶寶大便硬的情況。若情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

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