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預(yù)防青光眼和白內(nèi)障，需注意用眼習(xí)慣、飲食均衡、定期檢查、控制基礎(chǔ)病、避免眼外傷等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間用眼，注意用眼衛(wèi)生，不在昏暗環(huán)境中閱讀。
2.飲食均衡：多吃富含維生素C、E和葉黃素的食物，如柑橘、菠菜、玉米等。
3.定期檢查：建議每年進(jìn)行眼科檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
4.控制基礎(chǔ)?。喝绺哐獕?、糖尿病等，控制病情穩(wěn)定，減少對(duì)眼部的損害。
5.避免眼外傷：在進(jìn)行可能傷害眼睛的活動(dòng)時(shí)，佩戴防護(hù)眼鏡。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低青光眼和白內(nèi)障的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)眼睛健康。