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黑巧克力具有哪些功效

2024-11-24 11:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)黑巧克力的功效有那些

回答1
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黑巧克力具有多種功效，如保護(hù)心血管、改善心情、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、促進(jìn)消化等。 1. 保護(hù)心血管：黑巧克力中的黃烷醇能降低血壓，改善血管內(nèi)皮功能，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 改善心情：其含有的可可堿和苯乙胺等成分，可刺激大腦釋放內(nèi)啡肽和多巴胺，帶來(lái)愉悅感。 3. 增強(qiáng)免疫力：富含的類黃酮等抗氧化物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。 4. 抗氧化：能清除自由基，延緩細(xì)胞老化，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。 5. 促進(jìn)消化：刺激腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，緩解便秘。總之，適量食用黑巧克力對(duì)健康有益，但要注意選擇品質(zhì)好、糖分低的產(chǎn)品，且不可過(guò)量食用。
2024-11-25 05:33

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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