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胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸疾病、消化不良、精神因素等引起，治療方法包括調(diào)整飲食、藥物治療、運(yùn)動(dòng)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食調(diào)整：避免暴飲暴食，少吃易產(chǎn)氣食物，如豆類(lèi)、洋蔥等，規(guī)律進(jìn)食。
2.藥物治療：可使用多潘立酮促進(jìn)胃動(dòng)力，奧美拉唑抑制胃酸分泌，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力。
5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等中醫(yī)療法。
胃脹若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。