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懷孕之前多久要提前改變一些不良的生活習(xí)慣?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

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    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

    提前半年改變不良習(xí)慣:戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有激發(fā)的東西,并且給自己制定一套鍛煉身體的計劃,每天中速步行30分鐘,或是每周游泳1~2次,有助順利懷孕及分娩。多吃新鮮的水果和蔬菜,增加維生素、鈣等微量元素的吸收,為受孕做好營養(yǎng)儲備。另外,夫妻雙方都要戒煙、戒酒,不要熬夜,避免X光等輻射。提前6個月停藥:在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物,使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質(zhì)。

    2016-06-06 13:51
  • 回答2

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    助理醫(yī)生

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    夫妻雙方都要戒煙、戒酒,不要熬夜,避免X光等輻射。提前6個月停藥:在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物,使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質(zhì)。

    2016-06-06 13:51
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