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小孩子缺鐵缺鋅，可通過飲食、藥物、定期檢查等改善，包括補充鐵鋅制劑、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵鋅的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、堅果等。
2.補充制劑：如硫酸亞鐵口服液、葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等，但需遵醫(yī)囑。
3.適當(dāng)運動：促進新陳代謝，增強體質(zhì)，有助于營養(yǎng)吸收。
4.定期檢查：了解鐵鋅水平，以便調(diào)整補充方案。
5.培養(yǎng)良好習(xí)慣：規(guī)律作息，不挑食、偏食。
總之，家長要重視孩子缺鐵缺鋅問題，通過多種方式幫助孩子改善，如有必要，及時就醫(yī)。

含鐵豐富的食品如豬肝、動物血、豆類、蛋類、綠葉蔬菜等。此外，還要注意影響鐵吸收的因素，如茶水、堿性物質(zhì)及飲料等，都能阻止鐵的吸收，而維生素C則有利于鐵的吸收。對于貧血的治療，除了營養(yǎng)、飲食上注意外，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物如補血劑、鐵劑等治療。引起孩子多汗的原因有兩個：一個是缺鈣造成的，另一個就是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，植物神經(jīng)興奮性較高引起的多汗。缺鈣的表現(xiàn)一般多為出汗多、易驚、夜眠不安、枕禿和雞胸等骨性改變，同時出汗多還與寶寶白天玩耍過于興奮等因素有關(guān)。建議你帶孩子去醫(yī)院檢查是否缺鈣，如果是由于缺鈣引起的，要及時補充，否則會影響孩子的生長發(fā)育。如過僅僅是由于孩子的植物神經(jīng)興奮性較高引起的多汗，就不必擔(dān)心，孩子大了，自然會好轉(zhuǎn)。

小孩子缺鐵一般是飲食不注意，鐵攝入量不足引起的，那么小孩子缺鐵怎么辦，可以通過食補或者補充鐵劑，食補的話要多吃豬肝、瘦肉、牛肉、蛋黃、木耳、紅棗、香菇、菠菜、紅糖、胡蘿卜、龍眼肉等，食補吸收的量有限，建議食補與鐵劑配合來補充，小孩子專用的鐵劑有鐵之緣片，補鐵增加營養(yǎng)，吸收還不消耗胃酸，很好的保護了寶寶的腸胃，補充兩個月左右就不缺鐵了，你可以給寶寶試試，平時要培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，不挑食不厭食這樣以后就不會再發(fā)生缺鐵了。

補鐵最重要的還是食補,可以在飲食方便給寶寶進行了適當(dāng)調(diào)整,以補鐵的食物為主.給寶寶做紅棗粥,紅棗煮好了之后需要剝皮去核,棗肉用研磨器弄好后放在粥里面攪拌均勻之后喂給寶寶吃,甜甜的。也要換著花樣給寶寶做粥吃,比如第一天吃紅棗粥,那第二天就給寶寶吃豬肝泥粥,這個補鐵效果也很好,據(jù)說動物性的比植物性的更容易吸收,補鐵效果會更好一些.

您好，孩子缺微量元素可以藥補也可食補。建議可以適量的補充鐵質(zhì)，如富馬酸鐵，硫酸亞鐵，葡萄糖酸鐵等適量的多食含鐵多的食物如西紅柿，油菜，芹菜，杏，桃，橘子，李子，大棗，瘦肉，蛋黃，動物肝臟，腎臟等希望我的回答能夠給您一定的幫助。祝愿寶寶早日康復(fù)，健康快樂的成長。

您好：一般缺鐵是可以引起貧血的，是可以給孩子口服血中寶口服液治療觀察看看的。鐵平時是需要在飲食上多吃些含有鐵元素的食物，菠菜或是豆制品或是動物肝臟都是可以的，使用鐵鍋炒菜是可以的，希望我的回答可以給您帶來幫助，祝您的寶寶健康快樂的成長。