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孕婦貧血怎樣通過飲食改善

孕婦貧血吃什么比較好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    孕婦貧血可通過飲食補充鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C、葉酸、維生素 B12 等營養(yǎng)物質(zhì)來改善,如動物肝臟、瘦肉、新鮮蔬果、蛋類、豆類等。 1.鐵:動物肝臟(如豬肝)富含鐵元素,能幫助血紅蛋白合成。 2.蛋白質(zhì):瘦肉(如牛肉、雞肉)、蛋類(雞蛋、鴨蛋)、豆類(黑豆、黃豆)可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增強體質(zhì)。 3.維生素 C:新鮮的水果(如橙子、草莓)能促進鐵的吸收。 4.葉酸:綠葉蔬菜(如菠菜、油菜)是葉酸的良好來源,對紅細胞生成很重要。 5.維生素 B12:魚類(如三文魚、鱈魚)、乳制品(牛奶、酸奶)含豐富的維生素 B12,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)和血液健康。 孕婦貧血應(yīng)重視飲食調(diào)理,但如果貧血嚴重,還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。同時,要定期產(chǎn)檢,監(jiān)測貧血狀況。

    2024-10-21 17:14
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    建議最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血癥狀加重。平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養(yǎng)的同時,具有補血活血的功效。

    2024-10-21 17:14
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧,引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,早產(chǎn),甚至死胎.孕婦本身還容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征,產(chǎn)時及產(chǎn)后雖然出血不多,也會因血液貯備不足而導(dǎo)致休克,或因貧血嚴重導(dǎo)致心肌損害.

    2024-10-21 17:14
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

    2024-10-21 17:14
  • 回答5

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    西紅柿豬肝湯,一周吃兩次,每次豬肝一二兩就足夠,切成片片用電淀粉和醬油捏一下,然后用西紅柿雞蛋一起做湯,一點都不腥氣,口感很好。還有鴨血湯,一周一次,不過鴨血必須買那種現(xiàn)做的鴨血,一小碗凝固的塊塊就夠了,切成丁加一點姜末蔥花做湯。不是現(xiàn)做的鴨血就不要買了,怕添加了不好的東西。我懷孕時就是這么吃的,比什么紅棗紅豆湯效果好多了。

    2024-10-22 11:12
就醫(yī)問藥

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什么是妊娠合并貧血?   貧血是妊娠期最常見的一種合并癥,屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血,占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對母、兒均可造成一定危害,在某貧血較嚴重的國家和地區(qū),是孕、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明,50%以上孕婦合并貧血,以缺鐵性貧血最常見,巨幼紅細胞性貧血較少見,再生障礙性貧血更少見。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

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  • 黃艷儀

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長:婦產(chǎn)科各種常見病及疑難危重病癥、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、高危妊娠、優(yōu)生優(yōu)育 詳情»

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