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預(yù)防血栓形成，需從生活習(xí)慣、飲食、運動、疾病控制、藥物干預(yù)等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持充足睡眠。
2.飲食：低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。
3.運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
4.疾病控制：積極治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，控制血脂、血糖、血壓水平。
5.藥物干預(yù)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林、華法林、利伐沙班等藥物預(yù)防血栓。
預(yù)防血栓形成需要綜合多方面進行，同時要定期體檢，如有不適及時就醫(yī)。

寶寶便秘的解決方法：寶寶無腹脹而只是大便干燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁，不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜（洋蔥、蘿卜、西芹）等、水果（西瓜、荸薺、梨、枇杷等）中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)。不過，蘋果并不適合便秘的寶寶吃。

您好，寶寶便秘可能與平時喂養(yǎng)有關(guān)，也可能是全身疾病引起的。建議您給寶寶口服羅紅霉素顆粒和雙黃連口服液，多食潤腸的食物粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等。必要時可用開塞露。

就是要多給寶寶喝水，我家寶寶出現(xiàn)干燥的情況，我就給寶寶多喝點白開水，要不我自己就多吃點水果，然后他就拉了，建議還是不要給這么小的寶寶喂橙子水之類的