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例假期間是否能喝咖啡，取決于個(gè)人體質(zhì)、咖啡攝入量、咖啡種類、例假癥狀以及日常習(xí)慣等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：有些女性體質(zhì)敏感，例假期間喝咖啡可能導(dǎo)致心跳加快、失眠等不適。而體質(zhì)較好的女性可能影響較小。 2. 咖啡攝入量：少量飲用可能影響不大，但大量飲用可能加重痛經(jīng)、導(dǎo)致經(jīng)血增多。 3. 咖啡種類：純咖啡相對(duì)影響較小，添加了大量糖分和奶油的咖啡飲品可能對(duì)身體產(chǎn)生更多負(fù)擔(dān)。 4. 例假癥狀：若本身例假期間就有腹痛、頭痛等不適，喝咖啡可能會(huì)加重癥狀。 5. 日常習(xí)慣：平時(shí)經(jīng)常喝咖啡且身體適應(yīng)的女性，例假期間少量喝可能問題不大；平時(shí)不喝咖啡的女性，例假期間應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。 總之，例假期間喝咖啡需要綜合考慮多方面因素。建議女性根據(jù)自身情況，適量飲用或避免飲用，以保證例假期間的身體舒適。

你好，在經(jīng)期不建議喝咖啡，咖啡會(huì)刺激身體產(chǎn)生更多的雌性激素，會(huì)誘發(fā)或加重婦科疾病。意見建議:經(jīng)期飲食的原則就是避免辛辣生冷的食物和刺激性食物，咖啡就屬于刺激性食物，所以在月經(jīng)期間最好不要喝咖啡。在平時(shí)每天喝咖啡的量最好不要超過3杯，同樣，各種刺激性飲料每天都不要超過3杯，因?yàn)榇碳ば燥嬃虾榷嘁院髸?huì)造成身體機(jī)能的紊亂。祝身體健康！