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目前較為有效的避孕方法有避孕套避孕、口服避孕藥避孕、宮內(nèi)節(jié)育器避孕、皮下埋植避孕、安全期避孕等。 1.避孕套避孕：這是一種常見且簡單有效的方法，能有效阻止精子進(jìn)入子宮，預(yù)防性傳播疾病。 2.口服避孕藥避孕：分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片等，需按周期服用；長效避孕藥如左炔諾孕酮炔雌醚片；緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，僅用于緊急情況。 3.宮內(nèi)節(jié)育器避孕：通過在子宮內(nèi)放置節(jié)育器，干擾受精卵著床，如含銅宮內(nèi)節(jié)育器等。 4.皮下埋植避孕：將含有孕激素的硅膠管埋植于皮下，緩慢釋放孕激素達(dá)到避孕效果。 5.安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推測安全期進(jìn)行避孕，但失敗率較高。 選擇避孕方法應(yīng)根據(jù)個人身體狀況、生活習(xí)慣和需求綜合考慮。每種避孕方法都有其優(yōu)缺點(diǎn)，必要時可咨詢醫(yī)生以選擇最適合自己的避孕方式。同時，無論選擇哪種避孕方法，都應(yīng)正確使用，以確保避孕效果。

避孕藥會引起月經(jīng)周期紊亂。避孕套和上環(huán)是比較安全的避孕方法，可以選擇使用。

建議以后如果不想懷孕進(jìn)行性生活應(yīng)該做好避孕措施，最好是戴避孕套。避孕套比較安全，沒有副作用，對于年輕未婚女性來說是最好的避孕措施。

避孕要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，目前的避孕方法有避孕套，女性陰道塞藥避孕，女性吃避孕藥，安全期避孕法等等。每種避孕方法都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，避孕套我覺得是最好的，但有的男性不喜歡用套，覺得戴上后會影響性生活質(zhì)量，吃避孕藥是最不好的避孕方法，女性吃藥太多很容易造成女性肥胖。并且會造成內(nèi)分泌混亂。