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7 個月寶寶的養(yǎng)育涉及身體發(fā)育、飲食營養(yǎng)、睡眠規(guī)律、動作發(fā)展、疾病預防等方面。 1.身體發(fā)育：寶寶身高體重持續(xù)增長，家長要定期測量。7 個月男寶平均體重約 8.76 千克，女寶約 8.11 千克。 2.飲食營養(yǎng)：開始添加輔食，如強化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥等，保證營養(yǎng)均衡。 3.睡眠規(guī)律：每天睡眠時間約 14 - 16 小時，白天小睡次數(shù)減少，晚上睡眠時間延長。 4.動作發(fā)展：能獨坐一會兒，會翻身打滾，家長要提供安全的活動空間。 5.疾病預防：按時接種疫苗，注意日常衛(wèi)生，預防感冒、腹瀉等常見疾病。 總之，7 個月寶寶正處于快速成長階段，家長要密切關注寶寶的各項發(fā)展，為寶寶提供良好的成長環(huán)境。

七八個月的寶寶應當以奶或者配方奶為主，輔食為輔助，到一歲后逐漸過渡到以三餐為主。寶寶的消化器官尚不成熟，容易出現(xiàn)消化問題是正常的，媽媽要耐心細心的調(diào)整，會好的。

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湯粥：大米2小匙，葷湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內(nèi)泡30分鐘，然后加湯（肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可）煮，開鍋后再用微火煮40～50分鐘。青菜粥：大米2小勺、水120毫升、切碎的青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。把米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，?；鹎凹尤胨椴耍缓笤僦?0分鐘左右。胡蘿卜粥：大米2小匙、水120毫升、切碎過濾的胡蘿卜1小匙。把大米洗干凈用水泡1～2小時，然后放鍋內(nèi)用微火煮40～50分鐘，?；鹎安痪眉尤脒^濾的胡蘿卜汁，再煮10分鐘左右。牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1～2小時，上火煮，開鍋后用小火再煮40～50分鐘，在?；鹎皩⑴Ｄ谭湃胫噱亙?nèi)，再煮片刻。蛋黃粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗干凈后加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器內(nèi)研碎加入粥鍋內(nèi)再煮10分鐘左右。