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小孩脾胃不好較為常見(jiàn)，可能由飲食不當(dāng)、先天不足、疾病影響等因素導(dǎo)致。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.【飲食調(diào)理】避免生冷、油膩食物，多吃易消化的溫?zé)崾澄?，如山藥粥、南瓜粥等?br/>2.【生活習(xí)慣】保證充足睡眠，規(guī)律作息，注意腹部保暖。
3.【適量運(yùn)動(dòng)】適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
4.【藥物治療】可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒七星茶等藥物。
5.【推拿按摩】家長(zhǎng)可學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的小兒推拿手法，如順時(shí)針按摩腹部。
6.【心理調(diào)節(jié)】保持孩子心情舒暢，避免緊張、焦慮情緒。
小孩脾胃不好需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要有耐心，持續(xù)關(guān)注孩子的身體狀況。如調(diào)理效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：您好,目前，小兒脾虛證在臨床中越來(lái)越多，所謂“脾虛”即指小兒面色萎黃無(wú)華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘?jiān)?，大便多不成形，易出汗，平時(shí)易反復(fù)感冒。要徹底治愈脾虛證，需服較長(zhǎng)時(shí)間中藥，小兒多不能堅(jiān)持，所以家長(zhǎng)就非常關(guān)心平時(shí)多給孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用。下面，將日常生活中有健脾作用的常見(jiàn)食物介紹給大家：1）五谷雜糧：①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強(qiáng)肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。②玉米：又名包谷。味甘，性平。有補(bǔ)中健脾，除濕利尿之功?？捎糜谛篂a，痢疾等病。③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有補(bǔ)中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等。④高粱：味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。⑤糯米：又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補(bǔ)中益氣之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。⑥小麥：味甘，性涼。有健脾養(yǎng)心益腎，除熱止渴之功。用于口干咽燥，煩躁不安，食欲不振等。⑦大麥：味甘咸，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩之功。用于脾胃虛弱之消化不良，嘔吐泄瀉等。⑧甘薯：又名紅薯。味甘，性平。有健脾胃，潤(rùn)便之功。用于形體消瘦，便秘等。⑨黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤(rùn)燥之功。用于疳積瘦弱，腹脹瀉痢等癥。10蠶豆：味甘，性平。有健脾利濕之功效。用于脾虛食少，便溏等癥。11豆?jié){：味甘，性平。有潤(rùn)燥補(bǔ)虛之功。用于體弱不健，腸燥便秘等。12薏苡仁：味甘淡，性微寒。有健脾止瀉，利水滲濕之功。用于泄瀉，食欲不振之癥。13蓮子：味甘澀，性平。有健脾止瀉之功。用于脾虛久瀉，食欲不振。14蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用于胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。15芝麻油：味甘，性涼。有潤(rùn)腸通便，解毒，生肌之功。用于腸燥便秘，蛔蟲(chóng)，食積腹痛，潰瘍等。16菜油：味辛，性溫。有潤(rùn)腸健脾之功。用于脾不健運(yùn)，食少乏味，腸燥便秘等癥

病情分析：小兒脾虛證在臨床中越來(lái)越多，所謂“脾虛”即指小兒面色萎黃無(wú)華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘?jiān)?，大便多不成形，易出汗，平時(shí)易反復(fù)感冒。要徹底治愈脾虛證，需服較長(zhǎng)時(shí)間中藥，小兒多不能堅(jiān)持，所以家長(zhǎng)就非常關(guān)心平時(shí)多給孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用平時(shí)應(yīng)注意:（l）情感因素對(duì)食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?dòng)。（2）飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵。因此，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。（3）注意冷暖。俗話說(shuō)“十個(gè)胃病九個(gè)寒”。這確是經(jīng)驗(yàn)之談。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無(wú)常時(shí)，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時(shí)還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時(shí)服用生姜茶。（4）要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。還可在晚間睡覺(jué)之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來(lái)回往復(fù)約40一；0遍，可以助脾運(yùn)，去積滯，通穢氣，對(duì)脾胃有良好的保健作用。

病情分析：所謂便秘，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。由于引起便秘的原因很多，也很復(fù)雜，因此，一旦發(fā)生便秘，尤其是比較嚴(yán)重的，持續(xù)時(shí)間較常的便秘，這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發(fā)病的診治，并能及時(shí)、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。便秘按發(fā)病部位分類，可分為兩種：結(jié)腸性便秘與直腸性便秘。平時(shí)需要多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。積極治療原發(fā)疾病，如肛周疾病等。藥物治療：交替使用各種瀉藥，并避免用強(qiáng)烈的瀉藥。酌情使用容積瀉劑、潤(rùn)滑性瀉劑（如石蠟油）、高滲性瀉劑（乳果糖、山梨醇等）、刺激性瀉劑祝您心情愉快！早日康復(fù)

你好，你的情況我了解了，首先還是不要著急，教你一招兒：小米炒糊備用，加糊小米、大米、江米、薏米、紫米煮粥灑上炒香研碎的芝麻給他喝，少用糖盡量給他吃鹽，少量哦。糊米有助消化的功效，且翥粥會(huì)很香，寶寶會(huì)很愛(ài)吃的。久之會(huì)有改善孩子的腸胃。另外要絕對(duì)忌生冷，冰棍兒、汽水、飲料不要喝，寶寶的飲食要自己加工，不買外面的成品，當(dāng)心添加劑。要經(jīng)常給孩子吃些山藥，長(zhǎng)的，外面有毛的那種。你可以買些藥膳的書籍學(xué)著給孩子做飯吃，還是不要吃藥了。