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小兒貧血較為常見，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。飲食上應(yīng)注重補(bǔ)充富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸、維生素 C 的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1.富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如豬血），其鐵含量豐富且易吸收，有助于改善缺鐵性貧血。 2.蛋白質(zhì)豐富的食物：瘦肉（如牛肉、雞肉）、蛋類（雞蛋、鴨蛋）能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)血紅蛋白合成。 3.富含維生素 B12 的食物：肉類、魚類、蛋類，對(duì)巨幼紅細(xì)胞貧血的改善有幫助。 4.富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜、青菜）、豆類，有助于預(yù)防和改善貧血。 5.富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等水果，能促進(jìn)鐵的吸收。 小兒貧血飲食調(diào)理很重要，但如果貧血嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素,是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克,而且也較易被人體吸收。如肝泥就很便于兒童食用。2、雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克,盡管鐵吸收率只有3%,但雞蛋原料易得,食用保存方便,而且還富含其他營(yíng)養(yǎng),所以它仍不失為補(bǔ)充鐵的來(lái)源之一

"1)宜多吃具有抗食道癌作用的食物：穿山甲、蟾蜍、田雞、芋艿。(2)淋巴結(jié)腫大宜吃荸薺、芋艿、核桃荔枝、黃顙魚、田螺、羊肚、貓肉、牡蠣。(3)發(fā)熱宜吃豆腐渣、無(wú)花果、大麥、綠豆、苦瓜、節(jié)瓜、菱、水蛇。(4)盜汗宜吃豬心、羊肚、燕麥、高粱、豆腐皮。"

含鐵豐富的食物：母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強(qiáng)化食品(如鐵、強(qiáng)化的奶粉、米粉、面粉)和鐵強(qiáng)化配方奶。肉末、魚、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、動(dòng)物血、小米、高梁、玉米、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效藥物，但服用不當(dāng)，就會(huì)影響療效和延誤治療。因此使用鐵劑，必須注意以下幾點(diǎn)：第一、根據(jù)病情輕重，合理選用鐵劑1.輕癥貧血病人，選用硫酸亞鐵，但如果病人同時(shí)患有消化道疾病或病人是反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，則不宜選用硫酸亞鐵，而應(yīng)選用右旋糖酐鐵，因?yàn)榱蛩醽嗚F對(duì)胃腸道有較大的刺激性。2.重癥貧血病人，選用右旋糖酐鐵，能很快緩解造血所需鐵的不足和防止心臟病等并發(fā)癥。3.嬰幼兒貧血，宜選用枸櫞酸鐵銨糖漿。第二、掌握好有效的服藥時(shí)間鐵主要在十二指腸被吸收，由于食物能減慢胃腸蠕動(dòng)，延長(zhǎng)鐵劑在十二指腸段的停留時(shí)間，鐵劑在飯后30分鐘服為最好。這樣不僅可使鐵吸收量增加，而且可以大大減少鐵劑對(duì)胃腸道的刺激。飯后30分鐘，胃酸分泌旺盛，有利于鐵的吸收。近年來(lái)，時(shí)辰藥物動(dòng)力學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，下午7點(diǎn)服鐵劑比上午7點(diǎn)服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7點(diǎn)是服鐵劑的最佳時(shí)間。第三、注意事項(xiàng)1.服鐵劑期間應(yīng)多食果糖、水果、果汁和各種酸性飲食，以促進(jìn)鐵的吸收。2.可同時(shí)服用維生素C和稀鹽酸，按常規(guī)劑量，有助于鐵的吸收。3.服鐵劑時(shí)禁用蘆丁、四環(huán)素類、新霉素、別嘌呤醇、氯霉素、膽影葡胺、消膽胺、甲氰咪胍、青霉胺、維生素E、肼苯噠嗪、阿司匹林、復(fù)方丹參片、胰酶制劑、口服避孕藥、碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁、呋喃硝胺、丙谷胺及含鈣鎂離子的抗酸中草藥。4.忌飲茶，因茶葉中含有能與鐵結(jié)合的鞣酸，影響鐵的吸收。5.兒童補(bǔ)鐵應(yīng)經(jīng)醫(yī)生許可。6.鐵劑能與腸內(nèi)的硫化氫結(jié)合成黑色的硫化鐵沉淀，所以病人服用鐵劑后會(huì)排出黑色糞便，應(yīng)事先告訴病人，以免病人誤解造成不必要的緊張。第四、療程服鐵劑后，一般1～2個(gè)月可恢復(fù)正常。但必須注意，即使恢復(fù)正常也還不能停藥，至少還要繼續(xù)服1個(gè)月，然后再減量維持2～3個(gè)月，這樣才能真正恢復(fù)體內(nèi)正常水平的鐵貯量。否則，一旦停止補(bǔ)鐵，貧血便會(huì)卷土重來(lái)，治療又得從頭開始。