国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

孕婦燒心是孕期常見(jiàn)的不適癥狀，可能由胃酸反流、子宮增大壓迫、飲食不當(dāng)、激素變化、心理因素等引起。 1.胃酸反流：孕期激素變化使食管下括約肌松弛，胃酸容易反流。孕婦應(yīng)少食多餐，避免睡前進(jìn)食。 2.子宮增大壓迫：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮擠壓胃部，導(dǎo)致胃酸反流。可采取半臥位休息，減輕胃部壓力。 3.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩、酸性食物易引發(fā)燒心。要保持飲食清淡、均衡，多吃蔬菜、水果。 4.激素變化：孕激素水平升高影響胃腸道功能。這是孕期正常生理變化，一般產(chǎn)后會(huì)恢復(fù)。 5.心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒可能加重?zé)陌Y狀。孕婦應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 孕婦燒心通常是正常的孕期反應(yīng)，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，孕婦要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，以減輕燒心帶來(lái)的不適。

你好，孕婦隨著妊娠月份的增長(zhǎng)，腹內(nèi)壓升高，易引起食道返流，即胃內(nèi)的酸性物質(zhì)倒流到食道下段的黏膜，出現(xiàn)“燒心”感，這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“妊娠期胃燒灼癥”。孕婦臥位時(shí)，橫膈上抬，咳嗽、屏氣和用力排便時(shí)，腹內(nèi)壓增高，均能使胃內(nèi)容物返流增加。特別是妊娠后期，由于巨大的子宮對(duì)胃的壓力增加，會(huì)使食道返流更為嚴(yán)重，“燒心”癥狀更為明顯。1，孕婦衣著要寬松柔軟，要多吃新鮮水果蔬菜，以保證大便通暢，夜間睡時(shí)，抬高上身，有助于減少食物返流。2，注意合理飲食，慎食高脂肪肥膩食物、濃茶、咖啡、巧克力、芳香性調(diào)料及酸性、辛辣刺激性食物，進(jìn)食不宜過(guò)飽，特別是晚餐更忌飽食，可在睡前2~3小時(shí)進(jìn)餐，以免腹內(nèi)壓升高。如采取上述方法仍未緩解，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用胃舒平等藥物，能有效地緩解“燒心”癥狀。

　孕期發(fā)生這種“燒心”感，是由于隨著妊娠月份增大，腹內(nèi)壓升高，食管返流所致。為減輕食管返流，孕婦衣服要寬松，大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內(nèi)壓力。夜間睡眠時(shí)抬高上身，頭部的床腳抬高15～20厘米，使上身抬高10～15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來(lái)抬高整個(gè)上身，因?yàn)閴|高枕頭是無(wú)法來(lái)抬高整個(gè)上身，反而可使食管與胃之間構(gòu)成折曲，影響食物順流入胃，并加重食管返流，加劇“燒心”感。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：合理飲食也十分重要。進(jìn)食勿過(guò)飽，以免使胃內(nèi)壓力升高，橫膈上抬。特別是晚餐更忌過(guò)飽和過(guò)晚，最好在睡前２～３小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，要盡量少吃肥膩、高脂飲食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及過(guò)冷、過(guò)熱飲食。

你好!燒心是由胃酸過(guò)多引起的.引起燒心的原因有很多,大多是由于飲食不當(dāng)造成的,如攝入了較多的刺激性食物,如蔥,蒜,醋,酒等.長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不合理,可能造成慢性胃病和消化不良.懷孕后,孕婦的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生很大改變,為了確保胎兒的營(yíng)養(yǎng),孕婦常常加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),對(duì)食物的攝取量也大大增加,這就給腸胃造成一定的負(fù)擔(dān),當(dāng)過(guò)多的食物積結(jié)在腸胃中不能消化時(shí),就會(huì)形成慢性胃病.孕婦發(fā)生燒心時(shí),要及時(shí)查明原因,有針對(duì)性地治療.此時(shí)的飲食應(yīng)有規(guī)律,定時(shí)進(jìn)食,避免過(guò)飽,過(guò)饑,不吃生冷,刺激性食物,少吃油煎,油炸及含糖食品.

孕婦歲著妊娠月份的增長(zhǎng)，腹內(nèi)壓升高，易引起食道返流，會(huì)使食道返流更為嚴(yán)重，“燒心”癥狀更為明顯。那么，避免或減輕孕婦的“燒心”癥狀，該怎么做呢？1，可在睡前2~3小時(shí)進(jìn)餐，以免腹內(nèi)壓升高。如采取上述方法仍未緩解，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用胃舒平等藥物，能有效地緩解“燒心”癥狀。孕媽咪胃灼熱的主要原因，是孕期內(nèi)分泌發(fā)生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺(jué)感受器，引起灼熱感。此外，妊娠時(shí)巨大的子宮、胎兒對(duì)胃有較大的壓力，加之胃排空速度減慢，胃液在胃內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)，也容易使胃酸返流到食管下段，使準(zhǔn)媽咪感覺(jué)不適。緩解“燒心”感14秘法1．少吃酸味食物，如柚子、橘子、番茄、或醋等。2．少吃辛辣食品，如胡椒粉或辣椒等。3．飯后2-3小時(shí)再上床。4．精肉類(lèi)和低脂肪食品、油膩食物(如薯?xiàng)l)能引起胃灼熱感，盡量少吃。5．避免喝咖啡、可樂(lè)、碳酸飲料，少吃巧克力、薄荷、芥末等。6．每餐不要吃得太飽。7．進(jìn)食速度不要太快。8．睡覺(jué)以前盡量少吃零食。9．不要穿過(guò)緊的衣服，腰帶也不要系得太緊。10．保持心情放松，尤其睡前不要有任何壓力和刺激。11．晚上嚼嚼口香糖，刺激唾液生成，中和一下胃酸。12．記錄所有“觸發(fā)”胃灼熱感的食品和事件，以后盡量避免。13．把床頭墊高15厘米。14．睡眠時(shí)適宜采用曲膝的姿勢(shì)。