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嬰兒補鐵可選擇哪些食物？

2024-10-21 14:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

嬰兒吃什么補鐵

回答1
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

嬰兒補鐵可通過多種食物來實現(xiàn)，如動物肝臟、紅肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量的鐵元素，且容易被人體吸收。 2.紅肉：牛肉、羊肉等不僅含鐵豐富，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3.蛋類：雞蛋中的蛋黃是鐵的良好來源。 4.豆類：如紅豆、黑豆，鐵含量較高。 5.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等含有一定量的鐵。總之，嬰兒的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。如果嬰兒缺鐵嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2024-10-21 16:02

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

食物補鐵可以吃些動物肝臟及血制品,黑木耳,大棗,紅小豆,花生米.深綠色的蔬菜及黃色的水果可以幫助鐵吸收.
2024-10-21 16:02

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回答3
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

蛋黃，黑木耳，還有香蕉含鐵量都很高的，四個多月就可以加點蛋黃，大便正常的話，再大點就可以給他吃點香蕉泥
2024-10-21 16:02

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就醫(yī)問藥

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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