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19 歲性生活時(shí)兩分鐘左右射精，可能由多種因素引起，如心理因素、龜頭敏感度高、包皮過長(zhǎng)、前列腺炎、長(zhǎng)期頻繁手淫等。 1. 心理因素：性生活時(shí)緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，容易導(dǎo)致過早射精。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，調(diào)整心態(tài)。 2. 龜頭敏感度高：龜頭神經(jīng)分布豐富，敏感度高，易引發(fā)過早射精?？赏ㄟ^行為訓(xùn)練降低敏感度。 3. 包皮過長(zhǎng)：包皮長(zhǎng)期包裹龜頭，使其缺乏外界刺激，性生活時(shí)易敏感而射精快。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 4. 前列腺炎：炎癥刺激可影響射精控制。需積極治療炎癥，如使用左氧氟沙星、頭孢克肟、前列康等藥物。 5. 長(zhǎng)期頻繁手淫：過度手淫會(huì)影響性功能，導(dǎo)致射精過快。應(yīng)戒除不良習(xí)慣，規(guī)律作息。 總之，19 歲出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，可先嘗試調(diào)整生活方式。如問題持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。