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十一個月寶寶的養(yǎng)育和健康需要關注飲食、睡眠、運動、疫苗接種、疾病預防等方面。 1.飲食：寶寶飲食應逐漸多樣化，包括蔬菜、水果、肉類、蛋類等，保證營養(yǎng)均衡。可適量增加輔食的種類和質地，如碎肉、軟米飯等。 2.睡眠：每天保證 13 - 15 小時的睡眠時間，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3.運動：鼓勵寶寶多爬行、站立，鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力。 4.疫苗接種：按照疫苗接種計劃，按時接種疫苗，預防各類傳染病。 5.疾病預防：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸患病人員。季節(jié)變換時，注意增減衣物，預防感冒。 總之，十一個月寶寶正處于快速成長階段，家長要密切關注寶寶的飲食、睡眠、運動等方面，為寶寶的健康成長創(chuàng)造良好條件。

呵呵，注意咳嗽是一種癥狀，它是機體的一種保護性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾（包括微生物、吸入的顆粒、炎癥產(chǎn)生的分泌物等）。引起咳嗽的原因很多，以呼吸道感染（嗓子發(fā)炎）引起的咳嗽最常見，也可以由于孩子不小心氣管中嗆入很小的異物（花生、瓜子碎屑等）而不停的咳嗽。所以，咳嗽不是馬上就要吃咳嗽藥，因為咳嗽藥一般都有鎮(zhèn)咳作用，有的還對中樞神經(jīng)有麻醉效果。如果剛一咳就吃咳嗽藥，孩子倒是不咳了，但未咳出的痰會聚集起來，把呼吸通道堵塞，進而影響孩子的呼吸和對呼吸道內(nèi)炎癥物質的消除。所以一般咳嗽初期，都是給呼吸道發(fā)炎的孩子用點消炎藥，炎癥消退了，咳嗽自然就減輕了。如果咳嗽太厲害，影響孩子睡眠，可以在醫(yī)生指導下適當用些易坦靜、小兒化痰止咳顆粒等小兒專用的止咳藥。只要經(jīng)過正規(guī)治療孩子病好了，稍微有點咳嗽不要緊。因為咳嗽的恢復要有個過程。這時的咳嗽大多都是因為孩子不會吐痰引起的，所以，如果咳嗽的不是特別劇烈，可以進行食療，比如給孩子喝些蜂蜜熬的梨水或冰糖梨水，必要時在醫(yī)生指導下適當給他們吃點化痰的藥，如復方鮮竹瀝液等注意給寶寶多喝些溫開水，近期吃的清淡一些，注意保暖，保證休息，居室通風、除塵，保持一定的濕度，暫觀察，必要時在醫(yī)生指導下適當用藥