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懷孕期間一般可以吃芒果，但需注意個體差異。芒果富含維生素 C、維生素 A 等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益。不過，部分孕婦可能對芒果過敏，或因血糖問題需控制食用量。此外，食用芒果要注意新鮮和衛(wèi)生。 1. 營養(yǎng)成分：芒果含有豐富的維生素 C，能增強孕婦免疫力；維生素 A 對胎兒視力發(fā)育有幫助。 2. 過敏情況：有些孕婦屬于過敏體質(zhì)，食用芒果后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。 3. 血糖影響：芒果含糖量較高，若孕婦本身血糖不穩(wěn)定或患有妊娠期糖尿病，應(yīng)適量食用。 4. 新鮮衛(wèi)生：選擇新鮮、無變質(zhì)的芒果，食用前洗凈，避免細(xì)菌感染。 5. 食用量：不宜過量食用，以免引起消化不良等問題。 總之，孕婦在食用芒果時要綜合考慮自身情況，適量食用。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

芒果中的維生素A含量特別豐富，能促進(jìn)胎寶寶視力發(fā)育，增強胎寶寶的免疫力。芒果還能保護(hù)脾胃，緩解孕吐。此外，頭暈、血壓較高的準(zhǔn)媽媽也可適量食用，均有較好的療養(yǎng)作用，但是過敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽慎吃。

只要寶媽對芒果不過敏就可以吃，芒果含有大量的維生素和微量元素等具有豐富的營養(yǎng)，不過只要適量就好了，吃多也沒什么好處，還容易上火。祝寶媽生個健康可愛的小寶寶！

夏季盛產(chǎn)芒果，很多人會忍不住大啖一番，不過芒果比較容易造成過敏，尤以青芒果皮最烈，其次為青芒果肉、紅芒果皮和肉。過敏癥狀最主要是因口腔或手的接觸芒果所造成的皮膚炎，因此如果本身對食物較容易過敏，最好少吃芒果這類的「發(fā)物」，懷孕時更需注意。此外，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。