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14 個月的寶寶一般不建議食用燕窩。這主要基于寶寶的消化能力、營養(yǎng)需求、過敏風險、食品安全以及經(jīng)濟成本等方面考慮。 1. 消化能力：14 個月的寶寶消化系統(tǒng)尚未完全成熟，燕窩中的蛋白質(zhì)等成分可能難以完全消化吸收，增加腸胃負擔。 2. 營養(yǎng)需求：寶寶此時所需的營養(yǎng)可通過均衡的日常飲食獲得，如母乳或配方奶、輔食中的谷物、蔬菜、水果、肉類等，燕窩并非必需。 3. 過敏風險：寶寶的免疫系統(tǒng)尚不完善，食用燕窩可能引發(fā)過敏反應，如皮膚紅疹、瘙癢、嘔吐等。 4. 食品安全：燕窩市場品質(zhì)參差不齊，存在造假、污染等問題，難以保證其安全性。 5. 經(jīng)濟成本：燕窩價格較高，投入大量資金購買燕窩，對寶寶的健康增益有限。 總之，對于 14 個月的寶寶，不建議食用燕窩。家長應注重為寶寶提供多樣化、均衡且安全的飲食，以滿足其生長發(fā)育的需求。

補品還是少吃吧。有個朋友懷孕時老公買了血燕，說是吃了寶寶皮膚白，也沒發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚多白。而且如果買到馬來的假貨就慘了。其實很多高級補品沒多少功效，象鮑魚啊，魚翅啊。