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奶水不多但常往外溢奶，可能與乳頭條件、乳腺結(jié)構(gòu)、激素水平、哺乳習(xí)慣、情緒狀態(tài)等有關(guān)。 1.乳頭條件：乳頭較短或較平，容易受到刺激而溢奶。 2.乳腺結(jié)構(gòu)：乳腺管通暢但分布不均勻，可能導(dǎo)致局部壓力增大而溢奶。 3.激素水平：泌乳素等激素波動(dòng)，影響乳汁分泌和存儲(chǔ)。 4.哺乳習(xí)慣：未及時(shí)排空乳房，乳汁積聚，易出現(xiàn)溢奶。 5.情緒狀態(tài)：緊張、焦慮等不良情緒可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致溢奶。 6.內(nèi)衣不合適：過(guò)緊的內(nèi)衣壓迫乳房，也可能引起溢奶。 總之，奶水不多卻常溢奶的情況較為常見(jiàn)，產(chǎn)婦不必過(guò)于焦慮。可通過(guò)調(diào)整哺乳習(xí)慣、選擇合適內(nèi)衣、保持良好情緒等改善。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

建議多吃豬蹄,花生,鯽魚(yú)湯,醪糟.保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量.確實(shí)不行還是要注意添加配方奶粉.按摩

您好：應(yīng)急措施：　　1.有漏奶問(wèn)題的媽咪,一定不要過(guò)于著急,要保持心情平定,放松.可以佩戴合時(shí)的乳罩,將乳房高高托起,注意乳頭的位置不低于水平.當(dāng)感覺(jué)乳脹時(shí),就要及時(shí)喂哺或?qū)⑷橹?　　2.事先準(zhǔn)備些干凈毛巾或防溢乳墊帶在身邊,以備擦拭或防衣物打濕.　　3.還可以買一種“護(hù)奶器”佩戴,如果發(fā)生漏奶,漏出的奶水可流入護(hù)奶器中,不會(huì)流到別處.　　4.減少刺激,盡量避免看到能夠帶來(lái)?xiàng)l件反射的場(chǎng)面.　　5.出席公眾場(chǎng)合時(shí),事先吸空奶并佩戴襯有防護(hù)墊的胸罩.緊急情況下可以用雙手交叉用勁按壓胸部,可防止奶水很快流出.了解衛(wèi)生間位置,事先準(zhǔn)備備用衣物,以便處理,更換.　　6.如果問(wèn)題比較嚴(yán)重,可以咨詢一下專家,做出相應(yīng)治療,調(diào)整