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性冷淡是指性欲缺乏，對性生活沒有興趣或欲望低下。判斷是否性冷淡，可從生理、心理、情感、生活習(xí)慣、過往經(jīng)歷等方面考慮。 1.生理因素：身體的健康狀況如激素水平失衡（尤其是性激素）、患有某些疾?。ㄈ缣悄虿?、甲狀腺疾病等）可能影響性欲。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，或存在性心理障礙，會降低對性的渴望。 3.情感因素：與伴侶關(guān)系不和諧，缺乏溝通和親密感，可能導(dǎo)致性冷淡。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣，也可能影響性功能和性欲。 5.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)有過不愉快的性經(jīng)歷，如性創(chuàng)傷、性虐待等，可能造成心理陰影，引發(fā)性冷淡。 總之，性冷淡的判斷需要綜合多方面因素。如果對自己的性狀態(tài)存在疑慮，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面評估和診斷。

目前，越來越多的性學(xué)工作者贊同這樣的觀點(diǎn)：女子性高潮障礙的一個重要原因，是由來已久的、中外兼有的“以男子為中心的性交模式”和“性交型性欲高潮理論”。這種模式和理論實(shí)質(zhì)上就是推崇男上女下的“傳教士式“的性交方式，并認(rèn)為凡是能通過這種方式達(dá)到性高潮的人才是正常的人，反之亦然。然而，根據(jù)美國著名的性社會學(xué)家莎麗.梅特的調(diào)查，有百分之七十的女人卻不能在對陰蒂直接刺激的情況下產(chǎn)生性高潮。問題就在于上述性交模式和理論，誤使女方在整個性交過程中始終處于受動的一方，得不到應(yīng)有的、足夠的性刺激，從而無法釋放性能量，獲得極度的性快感。　　確切地說，在性生活中，男子是以射精作為達(dá)到性高潮的最終標(biāo)志的，如果能夠給予陰蒂以充分、適當(dāng)?shù)男源碳?，無論是自慰或是他人操作，大部分女人幾乎都能達(dá)到性高潮，然而在許多夫婦的性生活過程中，都不懂得或羞于對此進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇碳?，這是十分令人遺憾的?！　∫虼耍耘d奮時(shí)，陰蒂與陰莖一樣，具有勃起功能，陰蒂頭上具有豐富的神經(jīng)末梢，感覺極為靈敏。在性生活中，對陰蒂刺激，既可自我進(jìn)行，也可由配偶操作，刺激時(shí)需將陰蒂包皮翻起，用涂有潤滑劑的手指輕輕作環(huán)狀或來回摩擦，此時(shí)，能同時(shí)得到配偶的配合，效果就會更好，恰當(dāng)舒適的陰蒂操作，往往使女方在很短的時(shí)間內(nèi)就會積聚并迸發(fā)出強(qiáng)大的性能量，從而獲得高度的性滿足?！　‘?dāng)然，陰蒂操作的成功進(jìn)行，也需要夫婦雙方的密切配合，在操作過程中，女方需及時(shí)提供反饋信息，引導(dǎo)男方作出或調(diào)整女方所需要的刺激動作；女方也應(yīng)以蕩漾的姿態(tài)，通過合適的體位和姿勢，接受男方的愛撫。目前，西方國家已婚夫婦中，陰蒂操作發(fā)生率高達(dá)百分之八十八。我國有關(guān)數(shù)據(jù)也顯示，隨著性文明程度的提高，夫婦性生活中，陰蒂操作的比例也正趨于逐步增大?！　∷柚赋龅氖?，性高潮的獲得，并非只是通過陰蒂操作這條唯一的途徑，陰蒂操作只是作為性的準(zhǔn)備和補(bǔ)充，真正的性滿足，還是大多數(shù)所期望的──通過性實(shí)現(xiàn)滿足。換言之，美滿的性生活，不僅是雙方生理的滿足，而且是雙方心理的愉悅，如果只追求陰蒂操作的感官享受，久而久之，恐怕也會索然無味，甚至?xí)鸱锤?、厭惡?/p> 2024-10-21 17:10

一般人婚前極為忌諱在異性面前談?wù)撔缘膯栴}，所以一對戀人往往以為只要“兩情相悅”就可以結(jié)婚成家了，極少考慮到對方的性健康善始狀況、性俗度及性能力大小等問題，而這些正是許多夫妻婚后性生活不幸的重要原因鑒于此，結(jié)婚前男女雙方應(yīng)到醫(yī)院去接受性重量健康的查詢，了解雙方是否有性疾病及性心理是否健康。鑒于有些內(nèi)容短期內(nèi)在醫(yī)院無法查明，而且國內(nèi)這類咨詢機(jī)構(gòu)也很少，故而戀人們在交往中須自學(xué)一些性知識，對另一方須多加留意，雙方也務(wù)必坦誠相告。個人的性欲強(qiáng)度是不相同的。一個性欲強(qiáng)旺盛的人選擇一個性欲低下的人，婚后性生活是很難融洽的。如何獲悉對方的情況呢？惟一的方法是雙方“抹開“面子，真實(shí)地告訴對方自己的情況。性欲強(qiáng)度分為兩個層次；第一層次是性生理強(qiáng)弱程度。美國性學(xué)家金西經(jīng)過大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)：青春期(以首次月經(jīng)遺精為準(zhǔn)開始得越早，人的終生性能力就越強(qiáng)，表現(xiàn)為性生活頻度高，連續(xù)性生活多。這一發(fā)現(xiàn)適合地85%的人。男性性能力在18-25歲之間最強(qiáng)，以后不可逆轉(zhuǎn)地逐步下降，大約每10年下降一半。女性性能力在35-45歲之間最強(qiáng)，之后開始下降，但下降速度緩慢于同齡男性。一個人的性心理強(qiáng)弱程度也是性欲強(qiáng)度的體現(xiàn)。從小接受新文化和新思想較多，樂意和善于在性生活中發(fā)現(xiàn)樂趣及浪漫色彩的男女，與配偶協(xié)調(diào)性生活能力較強(qiáng)，性心理十分豐富。生活在愚昧、封閉環(huán)境中的人，則常常發(fā)生性心理的偏見和障礙。文化水平較低的男性，性生活頻率低而忽視性感受的交流，一個性態(tài)度積極、對心理的浪漫感受要求很高的女性若和他結(jié)婚，就會覺得他太“粗魯”，“沒人情味”，男方也會覺得她太“淫蕩”，“雜事多”。反之，性保守的女性若和性態(tài)度積極的男性結(jié)婚，她會覺得男方在“摧殘”自己，男方會覺得女方是個木偶，性生活乏味無聊。

方藥舉例：　?。?）菟絲子、肉蓯蓉、女貞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金櫻子、鹿角霜各15克，車前子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克?！　。?）熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、當(dāng)歸、白術(shù)、制香附、艾葉、菟絲子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吳茱萸各3克?！　。?）黃芪、淮山、巴戟天、黨參、枸杞子、肉蓯蓉各15克，菟絲子、煅牡蠣、陽起石各20克，熟附片、鎖陽、山萸肉各10克。　?。?）紅參20克，蛤蚧一對，肉蓯蓉50克，浸入1升米酒內(nèi)，一周后飲用?！　。?）肉蓯蓉50克，切片，先放入鍋內(nèi)煮1小時(shí)，去藥渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油鹽調(diào)味?！　。?）沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研為粗末，裝入布袋內(nèi)即成藥枕，供睡用?！　。?）食用合歡蜂蜜或合歡蜂膠，采自天然合歡花粉，由其是對女性性冷淡患者，效果明顯。

女性性高潮缺乏女性有性欲要求，或確有性快感，但達(dá)不到性欲高潮，醫(yī)學(xué)上稱為性高潮缺乏。性高潮缺乏并不是個別現(xiàn)象。據(jù)有關(guān)報(bào)道，性交中從未達(dá)到性高潮、只有很少次高潮和有時(shí)能達(dá)到高潮的婦女占44％。有的婦女甚至一生從未有過性高潮。婦女性高潮的表現(xiàn)也是多種多樣的。例如，有的婦女夜間能有性高潮，白天則無；關(guān)燈能有性高潮，開燈則無；這種姿勢能有性高潮，那種姿勢則無;和A男能有性高潮，和B男則無等等。性高潮缺乏的原因可分為兩個方面：一、器質(zhì)性原因。在器質(zhì)性原因中，首先是指生殖系統(tǒng)的疾病，例如外陰、陰道、子宮及附件、膀胱、尿道以及盆腔的炎癥、腫瘤、外傷、解剖位置的異常等，由于在性交時(shí)會引起疼痛和不適，因而也就抑制了性高潮的出現(xiàn)。此外，全身各系統(tǒng)的疾病，只要有損于健康，都會不同程度地出現(xiàn)抑制的干擾性反應(yīng)，破壞性高潮的獲得。諸如炎性感染、內(nèi)分泌失調(diào)、懷孕、精神疾患、中樞神經(jīng)抑制劑如酒、鴉片類及其他麻醉劑、巴比妥類，還有催眠鎮(zhèn)靜劑等，都能對性反應(yīng)有明顯的抑制作用。二、心理性原因。國外學(xué)者對大量性欲高潮缺乏的女性作了研究，發(fā)現(xiàn)95％以上的患者是由心理因素引起的。性高潮缺乏癥如何治療？（1）正確認(rèn)識形成正確的性認(rèn)識是治療女性性高潮缺乏的關(guān)鍵。不論身體如何反應(yīng)，身體感覺轉(zhuǎn)變?yōu)橹饔^感情活動的方式總與歡樂感覺密切相關(guān)。因此諸如專心思考問題、感情受到干擾以及疲乏、疼痛或饑餓等引起身體不適等，都能對性生活有所影響，都應(yīng)在盡量避免之列。（2）積極主動為能獲得性高潮，妻子在性生活中應(yīng)采取積極主動的態(tài)度。這主要包括：認(rèn)識自己所喜歡的性交方式和刺激部位、性交時(shí)的生理反應(yīng)、丈夫應(yīng)用什么樣的行動來配合自己以增強(qiáng)刺激等。要主動把自己的愿望和要求告訴丈夫。例如，當(dāng)丈夫已射精而妻子還沒有獲得性高潮時(shí)，妻子可以告訴丈夫如果他能繼續(xù)撫摸妻子的陰蒂，可使妻子的興奮繼續(xù)下去，直到達(dá)到性高潮等等。（3）共同商討有許多夫婦，對什么時(shí)候開始性器官結(jié)合往往不能看好“火候”。事實(shí)上，這一點(diǎn)對于能否達(dá)到性高潮也是非常重要的。因?yàn)榕孕耘d奮并非持續(xù)不變，興奮強(qiáng)度亦非越來越高。若時(shí)間延長超過了一定限度，女子的性興奮也會減弱下來。因此，性生活不但要求雙方互相了解，還要求雙方能共同研究，切磋“技藝”，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能達(dá)到滿意與和諧。夫妻雙方越是尊重對方性生活的反應(yīng)方式、愿望、習(xí)慣與愛好，就越能使對方達(dá)到性高潮。（4）性感集中誘發(fā)女性性高潮產(chǎn)生的性感集中法主要包括兩個方面：其一是在性生活開始時(shí)暫不刺激生殖器和乳房；其二是讓夫婦學(xué)會非言語交流的技巧。即當(dāng)進(jìn)展到觸摸生殖器時(shí)，夫婦彼此輕輕把手搭在一起，以進(jìn)行觸摸的非言語性暗示。以事先約定好的輕重暗示丈夫撫摸時(shí)用力的程度或部位，避免因講話而沖淡這種愉快的感覺。性感集中練習(xí)加深了夫婦對性生活的認(rèn)識：性生活是夫婦共同參加的，而不是男方自己參加或代替女方的活動。這種搭手暗示，使男方明白了妻子喜歡的撫摸方式、部位和時(shí)間長短，而女方則能夠無聲地表達(dá)了自己的感覺。（5）自我體會對于某些婦女，還可以建議她們自己觀看、撫摸自己的身體，以便進(jìn)一步體會自身感覺，這往往對治療有好處。但這時(shí)并不是讓患者手淫，因?yàn)槟康牟皇钦T發(fā)性高潮而是體會引起興趣的舒適感覺。女性對自己的身體熟悉后，就能在性生活中更好地向男方表達(dá)自己的感情和需要。必須強(qiáng)調(diào)：此刻男方?jīng)]有誘發(fā)妻子產(chǎn)生情欲高潮的責(zé)任。性欲高潮是對神經(jīng)肌肉組織興奮增加的一種自然精神生理反應(yīng)，若患者能在愉快的氣氛中過性生活，就會自然地出現(xiàn)性欲高潮。（6）肌肉練習(xí)此法全稱“恥骨尾骨肌肉練習(xí)”。恥骨尾骨分布在陰道口周圍，這種練習(xí)的原理是通過增強(qiáng)陰道區(qū)的敏感性來獲得性高潮。它對分娩中已有恥骨尾骨肌肉擴(kuò)張現(xiàn)象的女性或恥骨尾骨肌肉較瘦削的女性尤為有益。具體練習(xí)方法是：雙腿分開坐在便盆上，以停止排尿的方法鍛煉恥骨尾骨肌肉?？刂婆拍虻募∪饩褪菒u骨尾肌肉。每天做6次，每次收縮肌肉10下，并逐漸增多。（7）講究技巧講究性生活技巧?？纱侔l(fā)女性性高潮。不必千遍一律地遵照傳統(tǒng)的男上女下式。可以選擇夫妻雙方感到歡悅的姿式。女性性欲高潮的平臺期是陰道內(nèi)三分之一處的部位形成的，或稱女性的G點(diǎn)部位，丈夫要在這方面有所心得。以上供參考