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預(yù)防常見婦科病，要注意個人衛(wèi)生、規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動和定期體檢等。 1.個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品。性生活前后也要做好清潔。 2.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 3.合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、高糖食物，均衡營養(yǎng)。 4.適度運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，如慢跑、瑜伽等。 5.定期體檢：每年進(jìn)行婦科檢查，包括白帶常規(guī)、B 超等，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6.避免濫用抗生素：以免破壞陰道正常菌群平衡。 7.注意經(jīng)期衛(wèi)生：及時更換衛(wèi)生巾，避免坐浴和性生活。 總之，預(yù)防婦科病需要從生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注自身健康，如有不適及時就醫(yī)。

你好婦科病的預(yù)防：1、月經(jīng)期的保養(yǎng)：在月經(jīng)期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。2、性生活期間的注意：不要頻率多，一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器，3、注意不要意外懷孕，因?yàn)閼言芯鸵鋈肆?，人流是婦科病最大的敵人。4、平時就要注意雙方面的個人衛(wèi)生，尤其男性的包皮里面有很多污垢和細(xì)菌。5、不正當(dāng)?shù)倪^多清洗，破壞了陰道的酸堿平衡，破壞了自身的抵抗力。6有時亂用藥也會引起婦科病。

所謂接觸性出血,指的是在性交,婦科檢查以及便秘患者用力排便后有少量陰道出血的現(xiàn)象.“接觸性出血”是一種不正常的征象,也是子宮頸癌的癌前病變的信號之一,一定要引起足夠的重視,這時需做細(xì)胞學(xué)篩查及防癌檢查如陰道鏡等如果沒有發(fā)現(xiàn)問題,就應(yīng)及時對癥治療,并堅持4—6個月復(fù)查;如果發(fā)現(xiàn)問題.婦科醫(yī)師會遵循醫(yī)療程序做進(jìn)一步槍查,當(dāng)明確病變性質(zhì)后,會給予正確的治療.

每次性交后都會有少量出血因女性外生殖器局部器質(zhì)性病變引起的性交出血,治愈局部病變,性交出血也就能痊愈.如外陰潰瘍,外陰濕疹,外陰皰疹引起的性交出血,應(yīng)先用抗生素消除炎癥,并治愈濕疹,皰疹,性交出血自然痊愈,如陰道滴蟲引起的性交出血,應(yīng)先用滅滴靈治療滴蟲,滴蟲治愈后性交出血自然痊愈.　　如因性交不當(dāng)引起的性交出血,則應(yīng)該夫婦共同學(xué)習(xí)性知識,相互體貼,充分合作,采取適當(dāng)?shù)男越环绞胶腕w位.女性要在精神上放松,不要緊張憂郁,消除不必要的顧慮.男性對女性進(jìn)行充分的愛撫等事前準(zhǔn)備工作,以激發(fā)女性興奮.性交時動作要輕柔,切忌粗暴,切忌在陰插入.絕經(jīng)后的老年婦女,性交時外陰可適當(dāng)涂油膏,以改善陰道的滑潤和防止萎縮.要適當(dāng)節(jié)制性生活,女性月經(jīng)期禁止性交.40歲以上女性性交出血應(yīng)警惕生殖器惡性病變的可能.