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孕婦補(bǔ)充鈣劑的時(shí)間因人而異，通常需要綜合考慮孕婦的飲食情況、身體狀況、胎兒發(fā)育、孕期階段以及既往病史等。 1. 飲食情況：若孕婦日常飲食中鈣攝入不足，如很少吃奶制品、豆制品等，應(yīng)盡早考慮補(bǔ)充鈣劑。 2. 身體狀況：若孕婦本身存在骨質(zhì)疏松或其他骨骼疾病，可能需要提前補(bǔ)充。 3. 胎兒發(fā)育：孕中期開始胎兒骨骼發(fā)育加快，對(duì)鈣的需求增加，一般建議從孕中期開始補(bǔ)充。 4. 孕期階段：多數(shù)孕婦在孕 16 周左右開始補(bǔ)充鈣劑。 5. 既往病史：有過妊娠期缺鈣癥狀（如腿抽筋）的孕婦，再次懷孕時(shí)應(yīng)更關(guān)注補(bǔ)鈣時(shí)間。 總之，孕婦補(bǔ)充鈣劑的時(shí)間不是絕對(duì)固定的，應(yīng)根據(jù)自身具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣劑。可選擇的鈣劑有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。建議孕婦定期產(chǎn)檢，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。

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我當(dāng)時(shí)就是吃的鈣爾奇的，覺得也還好。