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吃葉酸啊心情要放松，不要奔跑，吃的方面注意不要吃咸菜、辣的少吃，前3個(gè)月不要有性生活，另外不要吃山楂制品

多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

您好!建議您做孕前檢查主要有：1,孕前的一般檢查：體格檢查;測(cè)量血壓;對(duì)身體的各個(gè)臟器,如心臟,肝臟,腎臟等等,做一次全面的,系統(tǒng)的檢查.若某些系統(tǒng)曾患有疾病,就應(yīng)當(dāng)請(qǐng)醫(yī)生看一下,是否已痊愈,或者已好轉(zhuǎn).醫(yī)生告訴你適合懷孕時(shí),方可懷孕.2,婦科檢查：一些生殖道致病微生物,如霉菌,滴蟲(chóng),淋球菌,沙眼衣原體,梅毒螺旋體等,可以引起胎兒宮內(nèi)或產(chǎn)道內(nèi)感染,影響胎兒的正常發(fā)育,還會(huì)引起流產(chǎn),早產(chǎn)等危險(xiǎn).如有感染,應(yīng)推遲受孕時(shí)間,先進(jìn)行治療.3,口腔檢查：孕期牙齒要是痛起來(lái),那準(zhǔn)媽咪可要受苦了.另外,考慮到用藥或拔牙等手術(shù)對(duì)妊娠的影響,因此,治療也很棘手.尤其當(dāng)牙齦等軟組織發(fā)生炎癥時(shí),細(xì)菌容易進(jìn)入體內(nèi),引起胎盤血管內(nèi)膜炎,從而影響胎盤功能,導(dǎo)致早產(chǎn).所以發(fā)現(xiàn)牙患,宜及早治療.4,化驗(yàn)檢查：血常規(guī)和血型;尿常規(guī);便常規(guī);肝,腎功能檢測(cè).5,孕前的特殊檢測(cè)：乙肝病毒抗原抗體檢測(cè);性病檢測(cè);ABO溶血檢查;糖尿病檢測(cè).6,丈夫的檢查項(xiàng)目有體格檢查,血,尿,便常規(guī)及肝腎功能,性病檢測(cè),精液檢查