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孩子跑步反應(yīng)慢腿笨易累是何因

孩子反應(yīng)不太快跑步腿很笨很慢還喊累

  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    孩子跑步時反應(yīng)慢、腿笨且容易累,可能是營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、身體疾病、骨骼肌肉問題或心理因素等所致。 1. 營養(yǎng)不良:孩子如果營養(yǎng)攝入不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鐵等重要營養(yǎng)元素,會影響肌肉力量和耐力,導(dǎo)致跑步表現(xiàn)不佳。 2. 缺乏鍛煉:平時運動少,身體的協(xié)調(diào)性和耐力未得到充分鍛煉,跑步時就會顯得笨拙和容易疲勞。 3. 身體疾病:如貧血,血紅蛋白不足,氧氣輸送受限,容易感到累;心臟疾病也可能影響運動能力。 4. 骨骼肌肉問題:比如先天性的骨骼發(fā)育異常,肌肉力量不足,會影響跑步的協(xié)調(diào)性和持久性。 5. 心理因素:孩子對跑步有恐懼或抵觸心理,也會影響其在跑步中的表現(xiàn)。 總之,孩子出現(xiàn)這種情況,家長應(yīng)引起重視,可先觀察孩子的日常表現(xiàn),必要時帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,明確原因后采取相應(yīng)措施。同時,要鼓勵孩子多參加體育活動,保證營養(yǎng)均衡。

    2024-10-21 17:35
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    只是一小會她就喊累了不跑了,這應(yīng)該與她的體質(zhì)有關(guān),多吃一些含鈣質(zhì)的食物,多鍛煉身體。

    2024-10-21 17:35
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好!建議去內(nèi)分泌神經(jīng)科、兒科。

    2024-10-21 17:35
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