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兩歲小兒睡眠不好通常有哪些原因

兩歲小兒睡眠不好是啥原因

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    你好,考慮和孩子缺少微量元素引起有關(guān),建議讓孩子堅持補鈣和維生素AD,21金維他來調(diào)理。

    2024-10-21 17:03
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

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    2024-10-21 17:03
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    如果孩子夜間睡眠的時候,翻來覆去,或者有一些動作,或者有夜間哭鬧的情況,而且孩子沒有清醒,這個應該是屬于夜驚的范圍。從幾方面注意調(diào)整就可以了,一般來說這種情況如果不是非常頻繁的話,也不會影響孩子的生長發(fā)育。第一:這種情況有遺傳傾向,常常有家族史,爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。第二:孩子如果有一些睡前過度興奮,或者哭鬧的情況,睡眠情緒不穩(wěn)定,夜間會出現(xiàn)這種情況。第三:消化功能紊亂,孩子會有夜間睡眠不踏實的情況。從相應情況的調(diào)整看看有什么變化,睡前一小時相對做一些安靜的游戲,或說一些語言性的一些,講講故事這方面的游戲,孩子會很舒服,另外用一些益生菌類的藥物,睡前給孩子全身的按摩,睡前洗澡,洗澡之后給孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩,這樣孩子在愉快的環(huán)境下入睡,睡眠就會變好,如果有一點睡眠不安的情況也不用太擔心。睡前別太累很多頭疼于孩子睡覺問題的家長會放手讓寶寶去玩,認為寶寶玩累了就自然能睡著。殊不知這種哄寶寶睡覺的方法很不利于寶寶健康。因為睡前太過興奮,寶寶雖然生理上進入了睡眠狀態(tài),可精神活動還在繼續(xù),睡得并不踏實,從而影響寶寶的身體發(fā)育。因此特別提醒家長,寶寶偶爾玩累后就睡覺沒關(guān)系,但長時間如此就弊大于利。父母還是應該讓寶寶養(yǎng)成良好睡前習慣:睡前可以玩一些看書、聽故事等安靜的游戲,或者放一些輕松、舒緩的音樂。睡前1小時開窗通風,在進入臥室前關(guān)上,新鮮的空氣也有利于寶寶安睡一整夜。

    2024-10-22 00:46
就醫(yī)問藥

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什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱,一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系,因此在許多的兒童論著、醫(yī)學論著、兒童早期教育等會將它們并起來說,以示方便理解。 查看全文»

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  • 王丹華

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    北京協(xié)和醫(yī)院

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