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9 個(gè)月寶寶適宜的飲食有哪些

9個(gè)月寶寶吃什么好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    9 個(gè)月寶寶的飲食應(yīng)豐富多樣,包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。要注重營養(yǎng)均衡,質(zhì)地逐漸從泥狀向碎末狀過渡,以鍛煉寶寶的咀嚼能力。 1.谷類:可以選擇米粉、軟爛的米粥、面條等,為寶寶提供碳水化合物和能量。 2.蔬菜:如南瓜、胡蘿卜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維。 3.水果:蘋果、香蕉、橙子等,補(bǔ)充維生素 C 和礦物質(zhì)。 4.肉類:雞肉、牛肉、豬肉等,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。 5.蛋類:雞蛋羹是不錯(cuò)的選擇,能提供蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)。 6.豆制品:豆腐含有豐富的植物蛋白和鈣。 總之,9 個(gè)月寶寶的飲食要多樣化,保證營養(yǎng)均衡,同時(shí)要注意食物的衛(wèi)生和安全,逐漸培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。

    2024-10-21 17:23
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    您好:我認(rèn)為這么大的寶寶單純的奶粉喂養(yǎng)不能滿足寶寶的生長發(fā)育所需,所以您必須給寶寶添加輔食。我建議您給寶寶添加的輔食有粥,爛面,碎菜,蛋,魚,肝泥,肉末等,我建議您應(yīng)從少量加起,應(yīng)循序漸進(jìn),以利于寶寶胃腸功能的適應(yīng),多飲水,進(jìn)營養(yǎng)豐富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,多帶寶寶到戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒,多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。希望我的回答給您帶來幫助。

    2024-10-21 17:23
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    現(xiàn)在是可以給孩子奶粉和輔食的,小孩子還是很容易就加強(qiáng)營養(yǎng)的,現(xiàn)在在斷奶期的,是可以奶粉配合這個(gè)輔食的,輔食是可以用米粉,還有雞蛋等的,也是可以維持寶寶日常所需的營養(yǎng)的,

    2024-10-21 17:23
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,9個(gè)月寶寶可以添加粥、爛面、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等。下面介紹幾個(gè)食譜:肉湯煮餃子原料:小餃子皮6個(gè),雞肉或其它肉末1大匙,切碎的青菜1大匙,雞蛋1小匙,雞湯或肉湯、芹菜末少許。制法:將肉末放容器內(nèi)研碎,將青菜和雞蛋混合均勻,且肉末和混合好的青菜做餡包餃子,并把包好的餃子放入湯內(nèi)上火煮,煮熟后撒入少許芹菜末,并倒入少許醬油,使其具有淡淡的咸味。西紅柿飯卷原料:軟米飯1小碗,切碎的胡蘿卜、蔥頭各2小匙,碎西紅柿2小匙,雞蛋1/2個(gè),植物油、鹽少許。制法:把雞蛋調(diào)勻后放平底鍋內(nèi)攤開薄片,將切碎的胡蘿卜、蔥頭用少許油炒熟,將米飯和西紅柿放入,加少許鹽拌勻,將混合好的米飯平攤在蛋皮上,然后卷成卷兒,切成小卷子狀。荷包蛋原料:雞蛋1個(gè),肉湯1小碗,芹菜末、鹽少許。原料:把肉湯倒入鍋中加熱,開鍋后放少許鹽,并將火關(guān)小,把雞蛋整個(gè)打入肉湯中,煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀,撒上少許芹菜末即可。

    2024-10-22 06:31
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