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未病先防第一、減少人工流產(chǎn)，一些年輕女性錯誤地認(rèn)為“人流”只是對肉體的損傷及疼痛，而未認(rèn)識到其后引起的體內(nèi)激素改變對人體的影響。第二、關(guān)注月經(jīng)，要重視月經(jīng)的改變，卵巢早衰的發(fā)展過程是緩慢的。第三、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善閉經(jīng)。像紫草、仙靈脾、藥仙茅、棱芯草就有補(bǔ)氣養(yǎng)血，消炎滅菌，清利濕熱，除異味，止癢的作用。第四、學(xué)會情緒調(diào)節(jié)?，F(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學(xué)會把握良好的心態(tài)，學(xué)會排解不良情緒。第五、科學(xué)減肥，時下減肥已成一種時尚，女性在節(jié)食過程中切不可減少富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物的攝入。第六、良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應(yīng)該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達(dá)旦上網(wǎng)，在不知不覺中透支了自己的健康。病從淺治病從淺治，盡快逆轉(zhuǎn)臨床上出現(xiàn)卵巢早衰的傾向或已是卵巢早衰，應(yīng)盡快治療。病程的長短與療效間存在密切的關(guān)系，早發(fā)現(xiàn)早治療者療效較好，而病程長者治療困難。病愈防復(fù)，藥食同療在卵巢早衰漫長的治療中，要結(jié)合補(bǔ)腎益精，健脾養(yǎng)血的血肉有情之品的有關(guān)食療，藥食同療，相得益彰。養(yǎng)治結(jié)合，事半功倍按上述辨證施治，一定要與醫(yī)生積極配合，按時服藥。同時，要勞逸結(jié)合，保證睡眠，加強(qiáng)自我調(diào)養(yǎng)，自我保健。在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅持適當(dāng)體育鍛煉和勞動，以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調(diào)食用，以起到補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)血的作用。精神上應(yīng)避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學(xué)會放松，保持心情舒暢，情緒樂觀開朗。若能做到這些，對防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。西醫(yī)激素替代療法治療卵巢早衰的不穩(wěn)定性和副作用:一些卵巢早衰的女性拒絕醫(yī)生的建議去接受激素替代療法，她們認(rèn)為卵巢早衰對她們而言是件恥辱的事，她們寧愿通過其他的方法來達(dá)到身體的最佳狀態(tài)。另外，有些人對激素替代療法抱有一種矛盾的態(tài)度。她們可能會開始接受治療，但又自行斷藥，然而又繼續(xù)服藥，如此這般反復(fù)多次。擔(dān)心長胖，害怕患上乳腺癌或者根本不愿意接受長時間的藥物治療的這些心理，導(dǎo)致她們有可能接受治療，但又自行終止。這種焦慮不安的心理體現(xiàn)了一種現(xiàn)實(shí)矛盾沖突----因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中醫(yī)生的建議和媒體中展開的關(guān)于激素替代療法治療的益處與婦女的親身感受的公開辯論的內(nèi)容大相徑庭。長期臨床實(shí)踐，研究表明：婦女長期接受激素替代療法治療后，她們患上乳腺癌，子宮癌，中風(fēng)，心臟病，和血栓等的概率會上升。長期進(jìn)行激素替代療法治療會帶來潛在危害不斷在媒體中暴光。對于卵巢早衰的婦女來說，這種治療的不良反應(yīng)太可怕了。隨處都是與卵巢早衰相關(guān)的信息，而那些卵巢早衰的女性則需要從她們自身境地出發(fā)，仔細(xì)權(quán)衡利弊，做出選擇.這個病是需要好好注意的，一定要及早預(yù)防和治療，才能對女性的身體健康起到保護(hù)作用。

卵巢早衰性閉經(jīng)是指女性在 40 歲之前卵巢功能衰竭導(dǎo)致的閉經(jīng)。其發(fā)生與遺傳、免疫、醫(yī)源性、環(huán)境及不良生活方式等多種因素有關(guān)。治療方法包括激素替代治療、免疫調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)等。 1.遺傳：部分患者存在染色體異?；蚧蛲蛔儯?X 染色體缺失等。 2.免疫：自身免疫性疾病如橋本甲狀腺炎等，可能攻擊卵巢組織。 3.醫(yī)源性：手術(shù)、放療、化療等損傷卵巢。 4.環(huán)境：長期接觸有毒有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、化學(xué)制劑等。 5.不良生活方式：長期熬夜、過度節(jié)食、精神壓力大等。 6.感染：病毒感染如腮腺炎病毒等可能影響卵巢功能。 總之，卵巢早衰性閉經(jīng)對女性身心健康影響較大。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和評估，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，以預(yù)防卵巢早衰性閉經(jīng)的發(fā)生。

引起閉經(jīng)的原因分生理性和病理性兩種。生理性閉經(jīng)的成因有，內(nèi)分泌系統(tǒng)不健全，腎氣不足、懷孕；哺乳期血海不能滿盈，催乳激素促使性激素分泌減少；50歲左右進(jìn)入更年期卵巢功能衰退等因素所致。病理性閉經(jīng)的原因是由於生殖器下端段的先天性缺陷，處女膜閉鎖或后天性損傷造成粘連，使月經(jīng)不能外流形成隱經(jīng)或假性閉經(jīng)。先天性無卵巢或發(fā)育不良，卵巢損壞或切除，卵巢腫瘤，卵巢功能早衰導(dǎo)致卵巢閉經(jīng)。腦垂體損壞，腦垂體腫瘤，原發(fā)性腦垂體促性腺功能低下，形成腦垂體性閉經(jīng)。精神、神經(jīng)因素有消耗性疾病，性染色體異常，貧血，肥胖，生殖功能性營養(yǎng)不良癥，藥物抑制綜合癥，溢乳閉經(jīng)綜合癥，多囊卵巢綜合癥及其他內(nèi)分泌腺影響所致的丘腦下部閉經(jīng)。治療本病需辨證求因，調(diào)理沖任，宜通宜攻，宜補(bǔ)益養(yǎng)。傳統(tǒng)療法治繼發(fā)性閉經(jīng)多有奇效，原發(fā)性閉經(jīng)亦可逐漸恢復(fù)。

閉經(jīng)可分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)，原發(fā)性閉經(jīng)是指年齡超過16歲，女性第二性征已發(fā)育，月經(jīng)還未來潮，或年齡超過14歲尚無女性第二性征發(fā)育者。繼發(fā)性閉經(jīng)是指正常月經(jīng)建立后停止6個月，或按自身原來的月經(jīng)周期計算停止3個周期以上者。原發(fā)性閉經(jīng)較少見，繼發(fā)性閉經(jīng)常見，常見原因：下丘腦性閉經(jīng)是最常見的一類閉經(jīng)-精神刺激性，體重下降和神經(jīng)性厭食，運(yùn)動性閉經(jīng)，藥物性閉經(jīng)，顱咽管瘤。垂體性閉經(jīng)-垂體梗死，垂體腫瘤，空蝶鞍綜合征。卵巢性閉經(jīng)-卵巢早衰，卵巢功能性腫瘤，多囊卵巢綜合癥。子宮性閉經(jīng)-Asherman綜合征為子宮性閉經(jīng)種最常見的原因，子宮內(nèi)膜炎，子宮切除后或?qū)m腔發(fā)著治療后，其他內(nèi)分泌功能異常

　　卵巢早衰，是指已建立規(guī)律月經(jīng)的婦女，40歲以前，由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現(xiàn)伴見不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。卵巢早衰，影響女性生活質(zhì)量。卵巢早衰性閉經(jīng)可以服用純中藥育宮培麟丸進(jìn)行調(diào)理。