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眼袋和黑眼圈的形成通常與不良生活習(xí)慣、遺傳因素、皮膚衰老、疾病影響以及眼周循環(huán)不暢等有關(guān)?？梢酝ㄟ^改善生活方式、使用護(hù)膚品、醫(yī)美手段等來緩解。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過度用眼等，會(huì)導(dǎo)致眼周疲勞，加重眼袋和黑眼圈。應(yīng)保持充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，每隔一段時(shí)間讓眼睛休息。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄、眶隔脂肪多，容易出現(xiàn)眼袋和黑眼圈。這種情況較難通過自身調(diào)節(jié)改善，可考慮醫(yī)美手段。 3. 皮膚衰老：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚膠原蛋白流失，眼部皮膚松弛，形成眼袋和黑眼圈。可使用含有抗氧化成分如維生素 E、視黃醇的護(hù)膚品。 4. 疾病影響：鼻炎、過敏等疾病可能影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致黑眼圈。需積極治療原發(fā)疾病。 5. 眼周循環(huán)不暢：長(zhǎng)期壓力大、情緒緊張，會(huì)影響眼周血液循環(huán)?？赏ㄟ^按摩眼周來促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，去除眼袋和黑眼圈需要綜合多種方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，如果情況較為嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇適合自己的治療方案。

1.冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。4.使用眼霜或眼膜現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤(rùn)的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護(hù)眼霜很切題，是直接針對(duì)黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時(shí)間比較充裕的話，做一個(gè)滋潤(rùn)舒緩的眼膜效果會(huì)更好，緩和眼部疲勞的同時(shí)，滋潤(rùn)眼部肌膚。

你好眼袋形成的主要原因是生活習(xí)慣和遺傳。另外,長(zhǎng)期睡眠不足,經(jīng)常戴隱形眼鏡,或是卸妝不夠輕柔,都有可能引起眼袋。有些人年紀(jì)輕輕但眼袋卻十分明顯,便是遺傳的原因。建議去眼袋方法一、內(nèi)路吸脂去眼袋整形手術(shù)：就是在下瞼內(nèi)結(jié)膜處，切一小口，將膨出的脂肪吸出。此去眼袋整形手術(shù)方法具有操作簡(jiǎn)單，恢復(fù)的時(shí)間短，皮膚沒有痕跡。但由于不切除下瞼皮膚，因此不適用于下瞼皮膚松弛、皺紋明顯的眼袋。去眼袋方法二、外路切開去去眼袋整形手術(shù)：如果伴有皮膚松弛，眼輪匝肌肥厚和脂肪膨出的話，則需要切開去皮去脂除眼袋。去眼袋整形手術(shù)是沿下瞼睫毛根部將皮膚切開，適當(dāng)去除膨出的眶脂肪和多余的皮膚，適用于不同癥狀引起的下眼袋。

眼袋看上去有點(diǎn)腫的感覺，而眼袋看上去是眼部那塊紫暗。去眼袋和眼袋好的方法就是使用眼霜，平時(shí)再多做些按摩，就可以了。不夠現(xiàn)在眼霜牌子太多了，所以選款好的，不要隨便用，個(gè)人推薦歐雅泊思眼霜，這款眼霜很清爽，適合現(xiàn)在夏季使用。

生活中?？煽吹接械娜搜廴Πl(fā)黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態(tài)?！　『谘廴π纬傻脑颍猴嬍巢徽?，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?　　首先要增加營(yíng)養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素A多的食物有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時(shí)還應(yīng)注意含鐵食品的攝入，因?yàn)殍F是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時(shí)應(yīng)攝入富含維生素C的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因?yàn)榫S生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用?！　〈送?，不要吸煙喝酒。因?yàn)槲鼰煏?huì)使皮膚細(xì)胞處于缺氧狀態(tài)，從而使眼圈變黑；喝酒會(huì)使血管一時(shí)護(hù)張，臉色紅暈，但很快便會(huì)使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時(shí)性缺血缺氧。如果長(zhǎng)期飲酒，便會(huì)形成明顯的黑眼圈。除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn)，更有利于身心健康。有什么便捷的方法去黑眼圈呢？答案就就地取材，用食物，原來有些食物，外敷都有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)作用，不妨一試?！　‰u蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼　　將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點(diǎn)解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用?！　●R蹄蓮藕渣敷眼　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。點(diǎn)解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用?！　⊥炼蛊笱邸　」瓮炼蛊?，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸?。點(diǎn)解：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺?！　√O果敷眼　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果?！　∈磷臃笱邸　∏虚_柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。　　蜂粉蜂皇漿　　蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。點(diǎn)解蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)親陳代謝之效。