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青少年貧血要多吃含鐵豐富的食物，動(dòng)物血、肝、腎臟、奶類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉、蛋黃等，特別是月經(jīng)期失血鐵丟失量大的女生，應(yīng)多吃補(bǔ)鐵食物，切勿偏食或素食。另外多食富含與維生素C、維生素A、維生素B2、葉酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素的食物，從而促進(jìn)鐵的吸收與利用；

青少年生長(zhǎng)發(fā)育快鐵質(zhì)需求多，如果偏食營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)造成缺鐵，應(yīng)多給富含鐵的食物，如動(dòng)物的心、肝、腎、血以及牛肉、雞蛋黃、菠菜、豆制品、黑木耳、紅棗等，并糾正偏食習(xí)慣。青少年貧血還可以選擇含鐵和蛋白質(zhì)的鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充，如鐵之緣片，補(bǔ)鐵增加蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，提高孩子的造血能力改善貧血，一般一個(gè)月血紅蛋白明顯提高，為使體內(nèi)鐵貯存恢復(fù)正常，待血紅蛋白正常后尚需減半量繼續(xù)服用2～3個(gè)月。只要科學(xué)合理的補(bǔ)充鐵質(zhì)小兒貧血很快好轉(zhuǎn)，希望您孩子早日康復(fù)。

青少年發(fā)育快，這個(gè)時(shí)候貧血必須要及時(shí)補(bǔ)鐵，家禽的肝臟和肉類(lèi)一定要多吃，其次是蛋黃、黑木耳、芝麻醬、黃豆、蘑菇、菠菜和海帶等，做菜的口味要盡量符合孩子口味，食補(bǔ)的作用僅適合調(diào)理，建議補(bǔ)充鐵劑服用鐵之緣片，補(bǔ)鐵生血效果好，安全無(wú)副作用，我家孩子12歲連續(xù)服用了兩個(gè)月，后面檢查貧血的指標(biāo)就正常了，平時(shí)飯后就吃點(diǎn)水果，少吃甜品零食。這是我孩子的治療貧血經(jīng)歷，希望對(duì)你有幫助，也希望你孩子健康成長(zhǎng)！

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類(lèi),大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.

貧血是最常見(jiàn)的一種癥狀。主要是因?yàn)樵煅翔F、蛋白質(zhì)攝入不足引起的。平時(shí)要改變不良飲食習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能偏食?？啥喑孕~(yú)蝦高蛋白食物。瘦肉、動(dòng)物肝臟是補(bǔ)血的理想食物，應(yīng)盡量多吃些，還要多吃水果和蔬菜。

你好，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類(lèi),大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.