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有效緩解長期黑眼圈方法?

有效緩解長期黑眼圈方法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳燕 主治醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    長期黑眼圈的形成可能與遺傳、睡眠不足、眼周血液循環(huán)不良、色素沉著、皮膚老化等因素有關。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.睡眠改善:保持充足睡眠,規(guī)律作息,每晚7-9小時,有助于緩解黑眼圈。
    2.眼部按摩:輕柔按摩眼周,促進血液循環(huán),如用指腹輕輕按壓眼周穴位。
    3.飲食調整:多吃富含維生素C、E的食物,如橙子、獼猴桃、杏仁等,抗氧化減輕色素沉著。
    4.皮膚護理:使用具有美白淡斑功效的眼霜,如氫醌乳膏、維生素E乳等,但需遵醫(yī)囑。
    5.醫(yī)療手段:若黑眼圈嚴重,可考慮激光治療、注射填充等方法,但要在正規(guī)醫(yī)院進行。
    總之,消除長期黑眼圈需要綜合調理,保持良好的生活習慣和適當?shù)淖o理,必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

    2018-11-23 20:52
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    多數(shù)人的黑眼圈是后天原因,即因經常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈,茲介紹以下幾種方法:一、涂蜂蜜法:在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。二、敷酸奶法:用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法:將雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法:將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成約2厘米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘六、同時也可以采用復合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除。

    2016-06-05 15:55
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這個黑眼圈一般是由于經常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、靜脈血管血流速度過于緩慢,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。這里給你介紹一種簡便易行的方法,用土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成2~3厘米的厚片。將土豆片敷在眼上30約分鐘,再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆,再就是食療,可以多吃芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助于消除黑眼圈,此外還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

    2016-06-05 16:03
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好!黑眼圈有色素型和血管型及混合型,治療可以使用比較新進的優(yōu)化脈沖光治療,相對柔和安全且有效,目前我們治療了數(shù)百例患者效果還是很顯著的。當然改善睡眠和防曬是預防黑眼圈的主要方法,如果睡眠不好建議放松心情、學習自我解壓,也可通過我們中西結合來調理,達到盡量根治的效果同時,中醫(yī)看來,腎虛也會有黑眼圈,所以可以看看中醫(yī)。

    2016-06-05 16:10
  • 回答5

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    你好,根據(jù)你的情況,如果你想要消除黑眼圈建議你可以使用喝過的茶葉包,擠掉多余的水分,敷在眼皮上幾分鐘,可以改善黑眼圈。建議你平時注意保證充足睡眠,平時可以使用熱毛巾敷敷眼睛,有助于促進眼周血液循環(huán),改善黑眼圈。

    2016-06-05 16:17
  • 回答6

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    有專門的消除黑眼圈的眼膜。不過治標不治本,還是要好好休息啊

    2016-06-05 16:24
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