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孕期長妊娠紋是常見現(xiàn)象，可通過控制體重增長、使用護膚品、適當運動、合理飲食、保持皮膚水分等方法來改善。 1. 控制體重增長：孕期體重增長過快會增加妊娠紋出現(xiàn)的風險。應遵循醫(yī)生建議，合理安排飲食，避免營養(yǎng)過剩。 2. 使用護膚品：選擇含有維生素 E、橄欖油、透明質酸等成分的妊娠紋防護霜或油，涂抹在腹部、臀部、大腿等易長紋的部位，增強皮膚彈性。 3. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，能促進新陳代謝，增加皮膚彈性。 4. 合理飲食：多吃富含膠原蛋白和維生素 C 的食物，如豬蹄、柑橘等。 5. 保持皮膚水分：多喝水，使用保濕乳液，維持皮膚的濕潤度。 總之，孕期長妊娠紋不必過于焦慮，采取上述多種方法綜合應對，能在一定程度上減輕妊娠紋的程度。但需注意，個體差異較大，效果因人而異。

有的媽媽恢復的好去紋紋也快有的膚質不好去紋紋就會慢的跟人有點關系也跟用的啥方法了有的東西要是不適合你的話也是去不掉的就那個橄欖油精油啥的有的人用著就行有的就不行用那個去妊娠紋的霜和液啥的吧用了那個美姿秀的感覺不錯紋紋也去掉了感覺好像不同的東西適合不同的人吧

我是在孕三個月的時候開始抹橄欖油的，每天晚上抹一次，抹上后輕輕按摩，現(xiàn)在馬上三十五周了沒有發(fā)現(xiàn)有妊娠紋，不知道后期怎么樣。

長出來就不能用方法去掉了，只能待生完寶寶自行淡化，不過現(xiàn)在可以涂橄欖油等妊娠霜，增加皮膚彈性，讓妊娠紋來的緩慢一點