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孕期長(zhǎng)妊娠紋是常見現(xiàn)象，可通過控制體重增長(zhǎng)、使用護(hù)膚品、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、保持皮膚水分等方法來(lái)改善。 1. 控制體重增長(zhǎng)：孕期體重增長(zhǎng)過快會(huì)增加妊娠紋出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)遵循醫(yī)生建議，合理安排飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過剩。 2. 使用護(hù)膚品：選擇含有維生素 E、橄欖油、透明質(zhì)酸等成分的妊娠紋防護(hù)霜或油，涂抹在腹部、臀部、大腿等易長(zhǎng)紋的部位，增強(qiáng)皮膚彈性。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，能促進(jìn)新陳代謝，增加皮膚彈性。 4. 合理飲食：多吃富含膠原蛋白和維生素 C 的食物，如豬蹄、柑橘等。 5. 保持皮膚水分：多喝水，使用保濕乳液，維持皮膚的濕潤(rùn)度。 總之，孕期長(zhǎng)妊娠紋不必過于焦慮，采取上述多種方法綜合應(yīng)對(duì)，能在一定程度上減輕妊娠紋的程度。但需注意，個(gè)體差異較大，效果因人而異。

有的媽媽恢復(fù)的好去紋紋也快有的膚質(zhì)不好去紋紋就會(huì)慢的跟人有點(diǎn)關(guān)系也跟用的啥方法了有的東西要是不適合你的話也是去不掉的就那個(gè)橄欖油精油啥的有的人用著就行有的就不行用那個(gè)去妊娠紋的霜和液啥的吧用了那個(gè)美姿秀的感覺不錯(cuò)紋紋也去掉了感覺好像不同的東西適合不同的人吧

我是在孕三個(gè)月的時(shí)候開始抹橄欖油的，每天晚上抹一次，抹上后輕輕按摩，現(xiàn)在馬上三十五周了沒有發(fā)現(xiàn)有妊娠紋，不知道后期怎么樣。

長(zhǎng)出來(lái)就不能用方法去掉了，只能待生完寶寶自行淡化，不過現(xiàn)在可以涂橄欖油等妊娠霜，增加皮膚彈性，讓妊娠紋來(lái)的緩慢一點(diǎn)