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便秘可能引發(fā)多種身體問題，如肛腸疾病、胃腸功能紊亂、精神心理問題、心腦血管疾病、皮膚問題等。 1.肛腸疾病：長期便秘容易導致肛裂、痔瘡等肛腸疾病。排便時過于用力，會損傷肛管皮膚，引發(fā)肛裂。而肛管直腸靜脈回流受阻，易形成痔瘡。 2.胃腸功能紊亂：腸道蠕動減緩，糞便在腸道內停留時間過長，會引起腹脹、腹痛、食欲不振等胃腸功能紊亂的癥狀。 3.精神心理問題：便秘可能導致焦慮、抑郁等不良情緒。長期的排便困難會給患者帶來心理壓力。 4.心腦血管疾?。号疟銜r用力，腹壓升高，血壓上升，對于有心腦血管基礎疾病的患者，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等。 5.皮膚問題：毒素不能及時排出體外，可能導致皮膚暗沉、痤瘡、色斑等。 總之，便秘雖看似是小問題，但可能引發(fā)一系列健康問題。如果出現(xiàn)便秘，應及時調整生活方式，必要時就醫(yī)治療。

您好：根據(jù)您的描述，主要是由于大便干結引起，肛門粘粘是由于肛管粘液腺分泌的粘液，主要是用來潤滑使大便易于排出的，沒有其他不適的話，不用擔心。您有每日排便的習慣，對于緩解本癥甚好，要繼續(xù)保持。大便呈羊糞樣是由于水份過度吸收所引起，對于您的情況不需特別藥物治療，費用也不高，至多服用麻仁丸或番瀉葉泡茶飲（幾元錢即可）治療。關鍵在于平時預防，可通過改善生活習慣使其根除，具體來說主要有：1、晨起飲白開水一杯，或加少許蜂蜜或芝麻粉；2、多吃富含纖維素蔬菜如芹菜、韭菜、筍等，使大便松軟易于排出；3、多喝水，忌酒及辛辣刺激性食物；4、適當運動鍛煉身體，可自我按摩腹部，促進胃腸蠕動；5、每日定時大便的習慣要保持，并注意大便時速戰(zhàn)速決，不宜在大便時讀書看報等。養(yǎng)以成上良好習慣并長期堅持，您的便秘癥狀當可徹底緩解。

吃了肉太多,吃粗糧和纖維豐富的蔬菜少了就會便秘的啊.與面部黑斑關系不大的啊.關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.如果有痔瘡必須同時治療啊.斑：與遺傳和陽光照射有關系的啊.休息不好也可能有關系的啊.你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.注意飲食和生活調理很重要的啊.

服用一些消炎的藥。同時注意保持干燥。等過一段時間后就會好。

你好,根據(jù)你的問題,做出下列回答：（1）生活十幾年長期便秘,你便秘的情況比較嚴重.（2）面部黑斑,以前試過用化妝品但都是治標不治本,導致這個現(xiàn)象的原因是便秘,由于體內的毒素不能及時排出,導致體內重新吸收,影響到面部的膚色.所以當務之急是解決你便秘的問題.（1）紅薯糖水.紅薯500克削去外皮切成小塊,加清水適量煎煮,待熟透變軟后放糖加生姜2片再煮片刻服食.（2）香蕉湯.取香蕉250克去皮,加入冰糖40克,再加入適量清水煮湯.此方源于民間經(jīng)驗,溫熱眼食,每日2劑,連飲5日為1療程.’具有潤腸通便,健脾養(yǎng)胃功效.適用于大便于結,硬燥難解患者.（3）幫助排泄的涼茶也有很多,火麻仁還不錯.（4）下面介紹一下美白的食療：木瓜紅棗蓮子蜜.材料：木瓜,紅棗,蓮子,蜂蜜（最好棗花蜜）,冰糖.做法：將紅棗,蓮子加適量冰糖煮熟待用,將木瓜剖開去籽,把紅棗,蓮子,蜂蜜放到木瓜里面,上籠蒸透后即可食用.食用時,一定要將木瓜一起吃掉.晚餐后,這道滋補佳品最適合作為一道甜品,讓全家人一起享用.木瓜是盡人皆知的美白食品,它的維生素A含量極其豐富.中醫(yī)認為,木瓜味甘,性平,能消食健胃,美膚養(yǎng)顏,對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用.美容食療時,木瓜可配牛奶食用,也可以用來制作菜肴或粥食.紅棗是調節(jié)內分泌,補血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品,如果紅棗配上蓮子食用,又增加了調經(jīng)益氣,滋補身體的作用.（5）每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用.因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”.維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退.（6）黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克,紅棗20枚.將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右.每日早,晚餐后各一次.經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑,健美豐肌,并用于治療面部黑斑,形瘦.本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑.黑木耳可潤膚,防止皮膚老化；大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑.（7）檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用.檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克.此外還含有鈣,磷,鐵和B族維生素等.常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用.（1）美白的面膜,不妨試一試.蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白.特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致.配方：蕃茄半個,蜂蜜適量.用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀.均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去.建議每星期做1－2次（2）平時吃多吃蔬菜水果,少時肉類.可以多吃芹菜,番茄,香蕉,木瓜等.（3）一定要多飲水,加上蜂蜜效果更佳.