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身高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等多種因素影響。若長時(shí)間未長高，建議就醫(yī)檢查。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.遺傳因素：父母身高對自身有一定影響，但非絕對。
2.營養(yǎng)因素：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦。
3.睡眠因素：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
4.運(yùn)動(dòng)因素：適量進(jìn)行有助于長高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等。
5.疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需檢查確診。
總之，身高增長有個(gè)體差異，若對身高增長有擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估，明確原因，采取合適措施。

人的身高是由于遺傳等原因?qū)е碌?，人體內(nèi)的激素水平有關(guān)系到了這個(gè)年紀(jì)還是有機(jī)會(huì)出現(xiàn)長高的，建議平時(shí)多跑步鍛煉身體多吃一些鈣片牛奶有助于身體長高。