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孕期長(zhǎng)期便秘是常見(jiàn)現(xiàn)象，主要與激素變化、飲食習(xí)慣、生活方式等因素有關(guān)。這種情況可能會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感到不適，但通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和管理，通?？梢缘玫礁纳?，對(duì)胎兒的影響通常不大，但仍需注意。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.激素影響：孕期內(nèi)分泌變化，如黃體酮增加，可使腸道蠕動(dòng)減緩，導(dǎo)致便秘。
2.飲食結(jié)構(gòu)：過(guò)多攝入高蛋白、低纖維食物，缺乏水分?jǐn)z入，也可能加重便秘。
3.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、久坐不動(dòng)，使得腸道功能減弱，影響排便。
4.心理因素：孕期壓力和緊張可能導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引發(fā)便秘。
5.其他因素：如孕期服用某些藥物，如鈣劑，也可能導(dǎo)致便秘。
孕婦在遇到便秘問(wèn)題時(shí)，應(yīng)優(yōu)先采取自然療法，如增加膳食纖維攝入（如水果、蔬菜、全谷類(lèi)）、保持充足的水分?jǐn)z入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（如散步）和建立規(guī)律的排便習(xí)慣。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柔軟的輕瀉劑，但切勿自行用藥。同時(shí)，保持良好的心態(tài)也有助于緩解便秘。如果便秘持續(xù)不改善或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

正?，F(xiàn)象，是因?yàn)榇笮Φ臅r(shí)候吸入空氣的緣故。寶寶再大點(diǎn)就不會(huì)了，可以給寶寶一些溫水就會(huì)好了

寶寶出叉氣了，容易打嗝，