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痤瘡患者在飲食方面，應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，適量攝入蛋白質(zhì)，補(bǔ)充足夠水分，避免刺激性食物。 1. 多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，有助于改善皮膚狀態(tài)。 2. 少吃高糖高脂食物：高糖和高脂肪食物會(huì)刺激皮脂分泌，加重痤瘡，如糖果、油炸食品、奶油蛋糕等應(yīng)盡量少吃。 3. 適量攝入蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于維持身體正常代謝，可選擇瘦肉、魚類、豆類等。 4. 補(bǔ)充足夠水分：多喝水能促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 5. 避免刺激性食物：辛辣食物、咖啡、酒精等可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加重痤瘡癥狀。 總之，痤瘡患者的飲食調(diào)整對(duì)于改善病情很重要，但飲食只是輔助治療手段，還需結(jié)合規(guī)范的治療方法。如果痤瘡嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好！多吃水果和蔬菜，為機(jī)體補(bǔ)充充足維生素，防止毛孔管壁變粗糙，若有必要，還可以口服多種維生素和微量元素。在作息方面，平時(shí)應(yīng)保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，調(diào)節(jié)好體內(nèi)雌激素平衡，皮膚的抵抗力也就上來了，痘痘自然而然隨之消失。祝健康。

痤瘡屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.外用藥主要包括：抗生素類如氯霉素酒精等.內(nèi)服藥主要包括：抗生素類如四環(huán)素等,抗雄激素類藥物如安體舒通等.效果比較慢,需要堅(jiān)持治療,會(huì)逐漸恢復(fù),不用擔(dān)心.

痤瘡可能與內(nèi)分泌失調(diào),飲食辛辣刺激上火,油性皮膚有關(guān)系的，建議您口服維胺酯膠囊、多西環(huán)素或者羅紅霉素，外用維胺酯維E乳膏，硫磺香皂洗臉，少吃麻辣肥肉甜食等，多吃蔬菜水果吧。

痤瘡原因很多，要想對(duì)付痤瘡，除了用粉刺凈`痘`霜，要從多方面注意才是，包括要保持愉快的心情和規(guī)律的生活，養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。學(xué)會(huì)緩解每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力。最晚也應(yīng)在11點(diǎn)就上床睡覺。痤瘡吃什么？不吸煙，不喝酒，少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物。飲食應(yīng)清淡，多吃水果蔬菜?？啥喑跃G豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品；常吃蔬菜，紅蘿卜、波菜等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，而青椒、椰菜花則有抗菌效果。多吃水果　如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。少吃蛋糕、甜點(diǎn)等此一類的食品，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，少吃宵夜。